上火嗓子哑了怎么办怎样快速恢复

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医生主讲实录

胖大海有很好的清热解毒、润肺的功效,用胖大海泡水喝能够快速有效的缓解嗓子痛、嗓子哑等不适。将胖大海洗净后放入碗中冲开水,按照个人的口味添加适量的冰糖,冰糖梨水具有很好的清喉润肺清,清痰降火的作用,对于嗓子哑了能够帮助快速恢复,而且平时多喝也可以帮助护嗓。

罗汉果茶,说话多了嗓子哑的人可以用罗汉果泡水喝来利咽开咽,特别是对于经常需要说话的人容易咽喉肿痛、声音嘶哑,用罗汉果泡水喝能够有效的防止嗓子哑,说话多嗓子哑的人,简单点的话多喝温开水,也能帮助缓解嗓子哑嗓子不适。喝水不仅能够补充身体水分,缓解喉咙干痒,还能够帮助冲刷细菌病毒,促进身体血液循环,缓解因为炎症引起的嗓子嘶哑的症状,平时可以口服润喉糖。

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