木糖醇孕妇可以吃吗

00:00
01:28

医生主讲实录

木糖醇孕妇是可以吃的,但是在现实生活中木糖醇中可能会含有一些食物添加剂,如果吃多了,对胎儿的发育可能是不好,因此建议孕妇不要过多食用木糖醇,现成的食物中也会含有这些添加剂,最好少吃一些含有添加剂的食物,建议吃自己家做的食物,卫生又安全,孕妇的饮食要多样化,平时应当注意充分休息,进行适当的户外体育活动,另外应当注意怀孕期间定期产检。

虽然木糖醇与普通糖类相比热量低是一大优势,木糖醇进入人体后吸收的比较慢,只有一小部分可以利用,但是甜度和蔗糖相似热量却比其他碳水化合物少40%,但是也不能过多食用木糖醇,木糖醇是偏凉性的,对胃肠道可能会有一定的刺激,如果过多食用,会导致出现胃肠道不适的症状。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测