问吃木糖醇会发胖吗

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• 木糖醇糖尿病可以吃吗

  木糖醇实际上是作为一个甜味剂，是添加到食品里头的一个辅助的配料。对于木糖醇来说的话，实际上它只增加了甜味，对于糖尿病病人可以少量的服用，如果长期大量使用木糖醇，实际上它对血脂还是有影响的，所以建议患者不要长期、大量的食用木糖醇食品。那么我们对于糖尿病来说，还是应该管住嘴、迈开腿，尽量不要吃这种过甜，或者是口味过重的食品。长期大量服用，对于血糖是没有任何益处的，因此建议大家，还是不要过量的服用，或者是食用这种辅助的添加剂。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 25787次

• 血糖高可以吃木糖醇吗

  血糖高是可以吃木糖醇的，木糖醇是一种甜味剂，并不含有人体可以吸收的糖分，所以虽然能感觉到甜味，但本身不升血糖，所以血糖高可以吃木糖醇。但要注意一个误区，因为木糖醇只能替代蔗糖，替代的是甜味，所以如果是木糖醇做的，如饮料内除木糖醇外，还有其他的口味剂，没有加任何的蔗糖或果糖，此饮料喝后血糖并不会升高，所以很多无糖的饮料虽然有甜味，但确实不升血糖，可以少量喝，问题不大。但如果是点心，其蔗糖用木糖醇替代，甜味来源换掉了，但做点心用的面粉不可能由别的东西替代，做点心用的油或奶酪不可能由其他东西替代，所以木糖醇的点心虽然蔗糖换成了木糖醇，但碳水化合物、脂肪仍然很高，所以木糖醇的点心是不建议吃的。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 27818次

• 吃木糖醇会发胖吗
  与普通的糖类相比热量低是木糖醇的一大优势，木糖醇进入人体后吸收的比较慢而且只有部分能被利用，甜度与蔗糖相似；但是热量却比其他碳水化合物少了40%。因此可以将木糖醇用于家庭蔗糖的替代品，但是如果木糖醇吃多了也是有可能会发胖的。从理化性质上来讲，木糖醇是偏凉的，它不易被胃蛋白酶所分解，直接进入肠道。吃多了木糖醇之后可能会对胃肠道产生一定的刺激，可能会引起出现腹胀、腹痛、腹部不适等。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%，导致这种成份容易在肠壁内累积，容易造成渗透性腹泻。另外糖尿病的病人由于不能使用精致的糖类，用木糖醇来做调味品也是一个不错的选择，但是需要注意的是，糖尿病患者也是不应当过多食用木糖醇的。
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  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-18 50933次

• 木糖醇会发胖吗
  木糖醇它是不会发胖的，因为它是可以用于家庭做蔗糖的代用品，能防止蔗糖食用过多引起糖尿病，肥胖症等，木糖醇在体内的新陈代谢也不需要胰岛素的参与，也可以不使血糖值的升高，而且它还可以消除糖尿病人的三多，也是糖尿病人安全的甜味儿剂，营养补充剂和辅助治疗剂。这种木糖醇它功能是比较独特的，与其他的糖类还有醇类调和食用的就可以作为低糖食品的甜味儿剂了，再有木糖醇是口感是清凉的，冰冻以后效果更好，可以用在爽心的冷饮，甜点，牛奶，咖啡等行业，也可以用在健康的饮品，润喉药物和止咳糖浆等方面。再有就是木糖醇它具有吸湿性防智齿的功能，并且这种液体的木糖醇就良好的甜味，它可以代替甘油做烟丝防智齿的牙膏，漱口剂的加香，还有防冻保湿剂等。
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  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-10-19 25605次

• 肾衰能吃木糖醇吗
  肾功能衰竭的患者是可以吃木糖醇的，但是一定要少吃，不能过量，据统计，过多摄入木糖醇会导致肾脏功能的损害，进入体内的木糖醇，经由肝脏和肾脏代谢，在其代谢的过程中，会产生尿酸和草酸，加重肾脏功能的负担。所以肾衰竭的患者一定要注意。
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-12 2404次

• 木糖醇糖尿病可以吃吗
  糖尿病患者是可以使用木糖醇的，因为木糖醇属于碳水化合物的一种，与果糖相同带有一定的甜度，可以改变食物的口味，而食用含有木糖醇的食品以后，在肠道里面的吸收非常有限，其吸收率几乎不到20%，所以对血液里面血糖的影响是非常微小的。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 1902次

• 吃木糖醇会发胖吗
  吃木糖醇是否会发胖无法直接判断，如果少量摄入，一般不会发胖，如果摄入量过多，可能会发胖。木糖醇是一种甜味剂，并且属于有机物，会添加在食品中，能够增加食物的甜度以及口感，同时还会增加在口腔糖中，但是含糖分不是特别高，如果摄入的木糖醇成分比较少，一般不会导致体内血糖升高，也不会导致身体出现肥胖的情况。如
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 木糖醇饼干会发胖吗
  木糖醇饼干内含有木糖醇。这个饼干里是否含有普通的食物淀粉，不确定，有可能含有一些面粉的成分。即使不含有面粉这些物质，仅仅是木糖醇也能够补充热量。它产热量和葡萄糖差不多，所以木糖醇饼干吃多了，同样会给身体补充过多的热量，而多余的热量就会转化成脂肪储存起来。所以如果木糖醇饼干长期的吃多了的话同样会让人发
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 290次