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• 痛经什么睡姿可以缓解

  痛经一般是由盆腔充血，下腹内脏的器官痉挛造成的，一般来说只要你睡的舒服，什么睡姿都可以缓解。当然大部分的人侧卧位，蜷缩起来，比较容易缓解症状，加上热敷下腹和喝姜糖水，或者泡热水脚后，可以明显的缓解症状。但是有一部分痛经的女性，她不能够明显缓解，就必须要口服止痛药，睡姿的改善，也只是起到一定的缓和的作用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 39495次

• 膝关节损伤应该什么睡姿

  其实人们在睡觉的时候，不管是什么样的睡姿，膝关节都是不负重的，膝关节损伤后对睡姿没有特殊的要求，只要不引起膝关节的不适就可以了。但是我们还是要推荐一种膝关节损伤后的合理的睡姿，那就是平卧位，膝关节轻度屈曲15度，也就是在膝关节放置软枕，就可以使膝关节的各个韧带，处在松弛的位置，并且在这位置上面膝关节的压力是最小的，从而更有利于膝关节损伤的修复。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 6550次

• 怎么减轻咳嗽
  减轻咳嗽的症状首先是需要给予对症治疗的，可以应用止咳的药物进行治疗，比如肺力咳胶囊，氢溴酸右美沙芬等止咳的药物。此外还需要排查咳嗽的病因，针对病因采取相应的处理措施。比如，如果是细菌性肺炎引起的咳嗽，往往还需要应用抗生素进行治疗。肺结核也是可以引起咳嗽的，这种疾病通常是需要抗结核治疗的。此外，咳嗽变异性哮喘也是导致咳嗽比较常见的原因，如果是这种疾病引起的咳嗽，往往需要吸入糖皮质激素，甚至需要同时吸入支气管扩张剂进行治疗。
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  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2021-01-01 3013次

• 腰椎间盘突出患者有哪些睡姿可以减轻痛苦
  如果病人有腰椎间盘突出的情况，在睡觉时可以采用平卧位，腰下垫五厘米左右的软垫，来减轻腰椎间盘突出的临床症状，因为在腰下垫软垫以后，能够使腰椎前侧张开，从而减轻了椎体内部的压力，从而避免了椎间盘对椎管内脊髓和神经根明显的压迫，对于腰部疼痛以及臀部腿部疼痛的症状缓解有一定的帮助。或者是行俯卧位的睡觉，在行俯卧位时，也容易使椎间盘内部的压力明显的减小，从而避免了椎间盘对脊髓和神经根的刺激，所以也能够缓解椎间盘突出的临床症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-09 1137次

• 什么睡姿可以减轻咳嗽
  病情分析：采取侧卧位睡姿可以减轻咳嗽的症状，出现了咳嗽，应该及时到医院，完善胸片或者肺部CT，痰培养，肺功能等检查，明确引起咳嗽的病因，根据不同的病因，采取有效的治疗手段，使病情得到控制。意见建议：加强对症支持处理，服用止咳糖浆，缓解患者咳嗽的症状，清淡饮食，避免进食过于辛辣刺激性油腻的食物，如辣椒，烤肉，烤鸭等，这些食物会加重患者咳嗽咳痰的症状，不利于病情的好转。
  许鹏 副主任医师宜春市人民医院

  2020-08-13 1002次

• 腰椎间盘突出患者有哪些睡姿可以减轻痛苦
  病情分析：当发生腰椎间盘突出的时候，患者可以采取仰卧位，侧卧位，俯卧位等姿势来休息或者是睡眠，姿势只是一个方面。而患者还需要选择合适自己的床铺，并且四肢需要保持自然伸展，可以使全身的肌肉放松，能够缓解疼痛。意见建议：腰椎间盘突出的患者平时注意多卧床休息，不要做弯腰，扭腰的剧烈运动，不要手持重物或者是搬抬重物，也不要长时间的久坐，久站。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-23 901次

• 什么睡姿可以减肥
  什么睡姿都不可以减肥，减肥的患者可以通过合理运动、控制饮食。任何睡姿都不能够达到减肥的效果，如果患者在减肥期间睡姿不当，还有可能引起患者出现颈椎病等疾病，容易影响患者的健康，所以什么睡姿都不能够达到减肥的效果。患者在减肥期间要合理运动，比如跑步、打球、跳绳、健身操等，每天运动30分钟到1个小时之上，
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 173次

• 咳嗽如何尽快减轻？
  其实每个人出现咳嗽的时候，都想要尽快减轻，减轻的技巧是有很多的。首先就可以经常喝白萝卜水，选择用白萝卜切成片之后放入清水内进行煮熟，等到水凉了以后喝下去以后是可以有效的减轻，同时可以喝冰糖雪梨汤，对身体都是非常有帮助的，同时在生活中要大量的喝水，能够促进身体的新陈代谢，可以快速这种身体内的有害物质是
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2019-10-12 3300次