预防幼儿肥胖症

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医生主讲实录

​目前随着生活条件的提高,好多年龄比较小的孩子们可能就是由于平常的一些饮食上不注意,摄入过多的垃圾食品,或者是平常摄入热量太多,会导致孩子出现一个比较明显的肥胖。

肥胖不光是对于成人,对于孩子来说也是非常有不好影响的,过于肥胖的儿童,可能会影响到身体各个器官的机能。比如说增加心脏负担,导致患者患儿出现一些内分泌代谢的异常,血压升高或者血脂升高,这些对孩子发育都是非常有害的。

预防方面,当然就是注意让孩子饮食规律和有节制,不要让孩子吃太多的热量,摄入太多的热量,而且要让孩子注意坚持运动锻炼,多参加一些体育活动,这样的话增加热量的消耗。

另外一方面适当的控制热量摄入,这样孩子可能就是出现肥胖的概率要小一点,这个是非常非常重要的一个方面。

以上内容仅供参考

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