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• 孕妇高血糖该怎么办？

  一，第一次检测出血糖超标之后，要在医生的建议下控制饮食，孕妇到后期体重增长过快就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来规律进餐。二，采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量，少食多餐最好分三大餐三小餐，少吃糖分高的水果。三，除了水果以外的，其他甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化饼干等等，这些小零食也是孕期孕妇非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下。如果孕妇觉得饿了想吃东西，可以选择无糖饼干或无糖豆浆等等。四，另外定期需要监测血糖数值一直到指标下降，顺利生产之后如果血糖仍控制不佳，可以在专科大夫指导下应用胰岛素治疗。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-30 1312次

• 高血脂高血糖的危害

  高血脂和高血糖都是非常常见的疾病，也都属于代谢性的疾病。那么高血糖，属于血液中的葡萄糖升高，长期高血糖，会导致血管内皮的损伤，导致动脉斑块的形成，动脉粥样硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和胆固醇，胆固醇当中坏的胆固醇，就是低密度脂蛋白胆固醇。长期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白胆固醇，同样也是动脉粥样硬化，斑块形成的一个主要的原因。那么长期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是会造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成会造成心脑血管的堵塞，严重的可以造成心梗和脑梗。所以说高血糖和高血脂都属于代谢不良的疾病，都可以导致心脑血管疾病。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 4763次

• 如何降低高血糖
  降低高血糖主要是从几个方面可以进行的：1、放松心情，减轻压力。不管是学习还是工作的压力，都要减轻，尽量避免紧张和焦虑的情绪。2、饮食方面。要尽量的做到定时定量，每一顿不可多吃，也不能不吃，可以吃一些鸡汤和消化时间比较长的一些食物，还可以增加一些豆类的食品。3、要锻炼身体，加强运动。每天可以做一个中等强度的运动，做三十分钟到六十分钟都可以。4、避免喝一些碳酸饮料，或者含糖量高的饮料，多喝白开水。5、可以选用一些药物进行降糖治疗，并且要定期做血糖的监测。要让高血糖的患者明白高血糖的来源和危害。
  语音时长 1:23”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-16 6562次

• 高血糖怎样控制
  我们经常说要控制高血糖，我们首先要管住嘴迈开腿。首先，从管住嘴来说道，那就是要严格的控制我们进食量，要按照自己的身高体重和活动量来进行计算。那第二个方面在选择主食选择种类的时候，我们尽量的多吃一些含膳食纤维高的，比如说粗粮。还有一些豆类等等，含糖量比较低的，又能增加饱腹感、又能降血糖。第二，就是要适当的增加锻炼、增强体质，中等强度的，每天有半个小时或者是一个小时来进行运动，达到一个中等强度的运动，使多余的能量消耗掉，第三，就是烹调的时候，我们尽量的选择植物油比较理想。另外就是以炖、煮的方式，或是凉拌的方式来进行，尽量的减少油脂的摄入，还可以选择一些大豆制品，来减少不饱和脂肪酸的摄入。
  语音时长 1:39”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-10 5468次

• 如何降低高血糖高血压
  病情分析：要想降低高血糖高血压，也是要根据检查的结果在临床医生的指导下选择适合的药物来平稳，控制血糖控制血压。意见建议：因为高血糖和高血压一旦确诊之后，也是没有什么特别好的治疗的方法，不能够完全的治疗好，只能是通过药物来平稳的控制在饮食当中。要做到清淡饮食为主，少吃过于油腻辛辣的食物。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-22 1101次

• 怎样降低血糖
  病情分析：降低血糖最有效的方法就是应用降糖类药物，如二甲双胍、胰岛素等。此外，增加运动量能够有效改善胰岛素抵抗和减轻体重，并且多吃粗粮，少吃主食对于血糖水平的稳定也有帮助。意见建议：建议糖尿病患者尽早去正规医院的内分泌科室就诊，积极的配合临床完善相关检查和治疗。平时的时候注意自我放松与情绪调节，餐前餐后注意监测血糖变化，并且饮食要定时定量，避免暴饮暴食等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-08-01 401次

• 如何降低高血糖
  降低高血糖主要是从几个方面可以进行的：1、放松心情，减轻压力。不管是学习还是工作的压力，都要减轻，尽量避免紧张和焦虑的情绪。2、饮食方面。要尽量的做到定时定量，每一顿不可多吃，也不能不吃，可以吃一些鸡汤和消化时间比较长的一些食物，还可以增加一些豆类的食品。3、要锻炼身体，加强运动。每天可以做一个中等
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 138次

• 高血糖需要怎样预防?
  糖尿病的发病率逐渐提高，如果想预防糖尿病，就要从糖尿病的病因入手，首先我们需要严格控制饮食的热量，增加体力活动，改变我们的不良生活习惯，如熬夜，睡前加餐。严格的控制体重，避免肥胖，保证心情舒畅。对于正常的人群来说，大于40岁以后都应该筛查血糖，如果首次筛查血糖结果是正常的人，以后每三年要重复筛查一次
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 131次