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• 高血压病人可以喝酒吗

  高血压的患者我们一般不建议喝酒，因为喝酒会加重高血压。有一些人会说，酒可以活血化瘀，不是降血压，利于预防心脑血管疾病吗，其实不然。虽然少量饮酒后，短时间会使血压下降，但6小时后血压就会反弹升高，长期少量饮酒，会使血压轻度升高，过量饮酒，血压明显升高。血压增幅随饮酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血压。一部分人刚喝完酒测量血压，的确可能降低，但随后又会反弹，血压反而更高。对于喝酒到底有没有好处，目前存在争议，最新的研究纳入2800万研究对象，结果表明喝酒不管喝多喝少，对身体只有坏处没有好处。建议高血压患者能不喝酒就一定别喝，如果实在要喝，一定要少量。酗酒百分百对身体有害处，不仅升高血压，对心脏、脑血管、胃肠、肝脏都有严重损害。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 6077次

• 高血压病人为何要降脂治疗

  高血压是冠心病，或者心衰的危险因素。冠心病的危险因素，除了高血压以外，还有高血脂、糖尿病、吸烟等等，这些危险因素越多，得冠心病的几率就越大。所以预防这些危险因素，最终都是为了预防冠心病的发生，这些危险因素控制得越好，离冠心病就越远。所以高血压的病人，不仅要控制血压，还要控制血脂，还要控制血糖等等，还要保持良好的生活方式。那么这些最终都是为了防止冠心病的发生，所以高血压的病人，也要同时控制自己的血脂。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 1528次

• 高血压适宜的运动
  一，走路健身。高血压患者除了坚持服用降压药以外，可以采取的最简便的一种运动方法就是走路降压，走路降压初期可以以散步为主，逐渐提高速度，运动速度视个人的适用程度而定，适当的走路速度才对高血压患者有真正的帮助，长期坚持走路锻炼可起到辅助降低血压的作用。二，柔韧性练习。瑜伽，太极等低强度，伸展性的练习也很适合高血压患者施行，这些运动有助于提高肌肉韧带的柔韧性，降低运动创伤，另外也有助于缓解心理压力，特别适合生活，工作，压力大，高血压人群。三，负重运动。如举哑铃，适量的负重运动可以增加肌肉力量和耐力，特别是对控制收缩压有帮助，一般可以降低2%-3%的收缩压。
  语音时长 1:38”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-27 6525次

• 高血压病人吃什么钙比较好
  对于高血压患者补钙的问题，建议只要是正规厂家生产的产品都可以。现在的钙片种类很多，你可以根据自己的需求进行选择，适合自己的才是最好的。高血压患者目前并没有特别有效的治疗方法，建议可以从药物治疗和饮食生活习惯多方面入手，来配合治疗，坚持有规律的服用降压药物，能够平稳地控制血压。而饮食方面的低脂，低盐，低胆固醇，也能够起到一定的辅助作用。要控制体重，适当的进行锻炼身体。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-14 2095次

• 高血压病适宜吃什么菜
  病情分析：高血压病适合吃白菜，芹菜，萝卜，清淡的食物，不要吃高脂肪油腻食物，高胆固醇食物，引起高血压的原因有原发性高血压和继发性高血压两种。意见建议：高血压患者在日常生活中要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃柔软易于消化的食物，要保持大便通畅，避免便秘，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-11-26 901次

• 高血压病人治疗的目标是什么？
  治疗高血压病人的主要目的是最大限度的降低，心血管病的死亡和病残的总危险，这就要求医生在治疗高血压的同时，干预患者检查出来的所有可逆性危险因素，如吸烟，高胆固醇血症或糖尿病，并适当处理病人同时存在的各种临床情况，危险因素就越多，其程度越严重，若还兼有临床情况，主要心血管病的绝对危险就更高，治疗这些危险因素的力度越大，心血管危险与血压之间的相关呈连续性，在正常血压范围并无最低阀。因此，抗高血压治疗的目标是将血压恢复至正常或理想水平，大量研究表明，降压治疗后血压降的越低危险，以降低得越多。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-10 1502次

• 高血压适宜的运动
  一，走路健身。高血压患者除了坚持服用降压药以外，可以采取的最简便的一种运动方法就是走路降压，走路降压初期可以以散步为主，逐渐提高速度，运动速度视个人的适用程度而定，适当的走路速度才对高血压患者有真正的帮助，长期坚持走路锻炼可起到辅助降低血压的作用。二，柔韧性练习。瑜伽，太极等低强度，伸展性的练习也很
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 265次

• 高血压适宜的运动
  对于这类疾病的患者，需要做一些强度低的运动作为日常锻炼，如太极等，以提高自身的身体素质。除运动外，还需要患者积极做好生活规律，适当安排好生活作息及保证充足的睡眠；不要吸烟、不要喝酒，也是预防高血压发生的最重要措施之一；适当的运动对血压和呼吸的调节有一定的作用，但必须根据自己的具体情况进行适当的运动，
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2018-12-17 3606次