血糖高能喝蜂蜜水吗

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医生主讲实录

不少人因为平时摄入的糖分过多,导致血糖数值高出正常值很多,就是我们常说的得了糖尿病,这些人必须注意调整一下平时的饮食,不该吃的食物不要吃,那么血糖高能喝蜂蜜水吗?

我们知道,蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖的含量大约是70%至80%,这两种糖都是单糖,非常容易被人体吸收的,并且这两种糖的代谢是不太依靠胰岛素的,所以吃了之后对于血糖的影响并不是很大,糖尿病患者在血糖控制的很好的情况下,是可以喝一些蜂蜜水的。

蜂蜜水不但不会升高血糖还会对身体有很多的好处,比如喝蜂蜜水可以改善血液的成分,够很好的保护心血管功能,能够帮助大家预防心脑血管疾病。

喝蜂蜜水还能保护肝脏促使肝脏细胞再生,能够防止脂肪肝的出现,经常弄点蜂蜜水喝还能给自己补充体力,让大家不感到疲惫,增强身体的免疫力,不那么容易出一些并发症,糖尿病患者在喝蜂蜜水的过程中,需要时刻监测血糖,一定要把血糖控制在范围内。

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