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• 自我治疗肩周炎有哪些方法？

  肩周炎的患者，自我的康复锻炼其实是非常重要的。首先我们跟大家讲过，肩周炎的患者你尽量的避免做爬墙的动作。因为你做这个爬墙的动作是让肩关节被动的上举，这种被动的上举会加重肩关节肩峰和冈上肌腱的损伤，尽量不要做爬墙动作。那我们应该怎么锻炼呢，要有意识的做肩关节的外旋的动作。因为肩周炎的患者，他的病灶在肩关节囊的前方的粘连最重，所以我们嘱咐患者，尽量的做这种肩关节的外旋的锻炼，可以有效的改善肩关节囊的粘连。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3197次

• 乳腺疾病的检查有哪些

  乳腺疾病的检查首先要自查，大家可以每三个月在月经结束后一周左右的时间进行查体。以轻柔的动作，按照外上、内上、内下、外下的顺序按压乳房，触摸是否有肿块，感觉是否有压痛。挤压乳头，看看有没有乳头溢液这些现象。每年可以定期的在医院，让专科医生检查一次。除外了自查，常用的辅助的检查就是超声学的检查，超声学的检查是利用声波的原理探查乳房，看看是否存在病变。这种检查是比较简单易行的，而且价格比较低廉，是乳腺筛查的首选检查方法，比超声更准确或者更敏感的。或者对于乳腺的恶性肿瘤更敏感的是乳腺的钼靶检查，但是钼靶检查有一定的放射性，所以不建议频繁的去做。一般建议在45岁以上的女性，一年可以做一次钼靶的检查。除了这个以外，乳腺的核磁检查也是具有很高的灵敏度的检查的方式，但是价格偏高，一般来说不作为常规的检查来进行。

  

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  汪唐顺 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-07-04 11219次

• 牙周炎的自我检查方法有哪些
  第一有持续的口臭，引起口臭的原因很多其中牙周炎是一个重要原因。牙周炎造成牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物会造成口臭。第二刷牙或有硬物时牙龈出血，正常的牙龈是不应当出血的。牙龈出血是牙周炎的早期症状之一，是身体发出的信号告诉你牙龈发炎了，如果不重视这个信号牙周炎就会继续发展下去。第三感觉牙缝越来越大，这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的萎缩，引起牙间本应该由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越大。第四牙齿有松动位置改变或咀嚼无力，这是因为牙周病造成牙周组织破坏，牙齿的支持力不足引起牙齿松动，位置改变或吃东西用不上力，实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。
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  李伟 主治医师莱芜市人民医院

  2018-05-08 1289次

• 乳腺癌，自我检查的方法
  步骤一：对镜子双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常。步骤二：举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。步骤三：用拇指和食指挤压乳头，检查流出的液体，一至两滴透明或白色的液体是正常的，血性、铁锈色、或脓性液体流出是不正常的。步骤四：仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，用手触摸对侧腋下，乳房尾叶有无肿块。步骤五：用手触摸对侧乳房转小圈，尽量覆盖所有的区域，轻压感觉皮肤下的改变，重压感觉深部乳房组织的改变。自我检查的时间：乳房自我检查最适合在每次月经后一个星期内，进入更年期的妇女在每个月的第一日或自定某一日，每月自我检查乳房一次。疾病尤其是这种严重的癌症疾病，就在于及时发现，诊断并治疗，才能有更多的可能治愈疾病，把握生命。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-27 3580次

• 早搏的自我缓解方法有哪些
  如果出现早搏的次数不频繁的话，平时就不要喝浓咖啡，以及一些刺激性的饮料，还有一些茶水，也不要过多的接触烟酒，平时就不要吃辛辣刺激的食物；如果过于频繁的话，建议及时去医院进行确诊，然后再对症治疗，必要的时候要使用一些中医药治疗。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2103次

• 湿疹的自我诊断方法有哪些
  病情分析：湿疹是常见的变态反应性皮肤病，由多种复杂的内外因素引起的一种多形性皮损和渗出倾向的皮肤炎症性反应。瘙痒性水疹水疱，具有多形性（红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗出、结痂、肥厚、脱屑、皲裂等多种皮损），对称性，反复性、渗出倾向性四个特点。根据病程可分急性期，亚急性期，慢性期。意见建议：湿疹患者饮食清淡，忌食辛辣，刺激性食物。如果新生儿湿疹，宝妈妈要注意饮食。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-28 701次

• 乳腺怎么自我检查
  乳腺一般可以通过视诊、触诊的方法来自我检查。1、视诊：患者可以站于一面镜子前进行观察，需要观察乳房大小，乳头是否对称、是否在同一条水平线上等，还需要观察局部皮肤是否有凹陷或者色泽改变等。2、触诊：可以用左手检查右侧的乳房，用右手检查左侧的乳房。将手四指并拢放在乳房上，将乳房分为五个部位，依次按照外上
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-07-21 0次

• 乳腺癌的自我检查
  乳腺癌患者的自我检查，要选择在一个宽敞明亮的环境检查，面前对着镜子比较清楚，在月经后的第7~10天进行检查，这时乳房组织比较松软，检查比较准确。面对镜子站立，上肢自然下垂放松，正常的乳腺是大小一样，左右对称，皮肤没有凹陷，光滑完整。观察外表没有异常，就需用手进行触摸，一般采用逆时针的方向检查，如果摸
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2019-08-12 1973次