医生主讲实录

枣是水果当中的一种,口感很好,它也很甜,但是枣在水果当中是属于升糖指数很高的一类,得了糖尿病的患者我们不建议吃枣。如果喜欢吃水果的糖尿病患者,在血糖控制稳定的情况下,应该吃一些升糖指数比较低的水果,是比较合理的。像草莓、苹果,还有包括升糖指数非常低的这些蔬菜都可以吃。

得了糖尿病以后,如果再吃升糖指数比较高的枣,那么血糖就不容易控制了,血糖控制不好就容易造成并发症。水果可以吃,要选择升糖指数低的水果,像升糖指数非常高的枣类,得了糖尿病的患者我们是不建议吃的。

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