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• 女性失眠多梦盗汗怎么办

  如果出现了失眠可能是神经衰弱或者是神经官能症引起的，和压力大、精神紧张有一定的关系，一般可以放松心情，减轻压力，保持良好的情绪。再就是可以适当的锻炼身体，晚上可以跑跑步，睡觉之前可以洗洗脚，对睡眠都是有帮助的。再就是也可以使用药物来调理，从中医的角度考虑是由于肾阴不足，阴虚火旺，肝气郁结所导致的，一般多见于更年期的女性患者，可能同时会伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，颧红口干，心烦易怒，胸膈满闷，爱长叹气，大便秘结，小便短赤等症状。在治疗上主要是以滋补肝肾，滋阴疏肝为主。另外也有可能是思虑过度、劳伤心脾所导致的，表现为神色倦怠，肢体乏力，少气懒言等等，主要是以补益心脾为主。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1810次

• 哺乳期便秘怎么办？

  哺乳期便秘主要从以下几个方面去解决：注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，加强锻炼，坚持做哺乳期保健操，养成定时大便的习惯，如果便秘严重可以遵医嘱慎重服用一些副作用小，作用缓和的缓泻药物。哺乳期便秘可能会诱发精神紧张、焦虑不安，甚至抑郁症，还会导致胃肠功能紊乱，以至于影响乳汁质量。对于刚生产后的妇女体质虚弱，对于便秘首先推荐饮食调整，可以喝一些蜂蜜水，多补充水分，多吃香蕉、火龙果，苹果，通便效果都是非常好的。如果效果不明显，也可以遵医嘱用一些温和的，副作用小的缓泻剂，不能擅自用药，避免药物成分进入乳汁影响婴儿发育。常用的乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1215次

• 哺乳期失眠多梦怎么办
  女性产后身体多是偏虚的，加之母乳也需要消耗自身的营养，所以产后的哺乳期失眠都是由于血虚导致的。建议孕妇近期要注意作息，适度的增加营养，可以服用些中成药，酸枣仁汤，这是不影响母乳的。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动，多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外可以饮一杯温热的牛奶，牛奶中的钙是一种镇静物质，饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，用热水泡脚三十分钟左右，可以注意几项问题：一、睡觉前将白天的事情与衣服一起脱下，我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音是最好的治疗失眠的方法，不过失眠的人是音乐的爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐。三、遛狗，和宠物一起散步放松心情也是不错的。四、晚上七点后不要再吃正餐，这不仅对睡眠有益，对身体也是同样有好处的。五、泡个香精油澡或者是海盐澡。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 10456次

• 哺乳期失眠严重怎么办
  如果在哺乳期出现了严重的失眠症状，多数原因可能是与休息不好，过度劳累有关，作息不规律也可能会引起严重的失眠。如果出现严重的失眠，患者可以考虑服用一些安神补脑夜，或者是维生素b1，b12进行调理。由于是在哺乳期，所以建议不要使用镇静催眠的药物治疗，这些药物对于哺乳期幼儿还是有很大的影响，可以尽量选择服用一些对孩子影响比较小的药物来进行调理。哺乳期患者可以注意饮食生活上慢慢的调整要规律一些，适当的增加一些运动进行调理。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-02 14184次

• 哺乳期失眠怎么办
  在哺乳期的时候家里的孩子或者说各种的事情都会闹得妈妈睡不好， 天天要想着孩子，家事其他的杂事，半夜要醒好几次，长期下来人的精神也不好，可能还会让人变得心情特别的烦躁。哺乳期的失眠究竟是如何治疗，哺乳期失眠最好的办法，就是让患者勇于接受现实，睡眠也不要再强迫自己回到以前的状态，强迫是回不去的，要把睡不着觉作为一种现阶段的生活常态顺其自然往往会起到很好的效果。另外患者一定要有乐观的心情对待孩子的喂奶与哭闹，不要烦恼，应该充满幸福感，因为这毕竟是自己的宝宝在产后要注意营养的补充，尽快地帮助自己恢复体力，一定要要求良好的睡眠习惯。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-11-27 3101次

• 失眠多梦怎么办
  失眠多梦可以用中医治疗，主要是从镇静安神，养心安神的角度，给予中药或者是针刺治疗，也可以遵医嘱应用西药治疗。平时做好自身的调适，放松心情，适当的参加体育锻炼，睡觉前可以进行一些放松的活动，像泡脚、听轻音乐等，减少紧张的情绪，就会减少失眠多梦的现象。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-18 2002次

• 哺乳期失眠多梦怎么办
  女性产后身体多是偏虚的，加之母乳也需要消耗自身的营养，所以产后的哺乳期失眠都是由于血虚导致的。建议孕妇近期要注意作息，适度的增加营养，可以服用些中成药，酸枣仁汤，这是不影响母乳的。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动，多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外可以饮一杯温热的牛奶，牛奶
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 284次

• 哺乳期失眠严重怎么办
  如果在哺乳期出现了严重的失眠症状，多数原因可能是与休息不好，过度劳累有关，作息不规律也可能会引起严重的失眠。如果出现严重的失眠，患者可以考虑服用一些安神补脑夜，或者是维生素b1，b12进行调理。由于是在哺乳期，所以建议不要使用镇静催眠的药物治疗，这些药物对于哺乳期幼儿还是有很大的影响，可以尽量选择服
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 1136次