高血压高血脂能喝茶吗

医生主讲实录

现在高血压和高血脂的患病率,都非常的高,我们国家成年人中,30%患有高血压,那高血脂的人群也有20%左右,而且高血压和高血脂是经常容易合并存在。因为它们的发病机制,有非常共同的机制。一个是可能和年龄、基因遗传有关系,一个是和不健康的生活方式有关系。所以运动量的减少,体重的增加,过度的肥胖,再加上过度油腻的饮食等等,这些都是导致高血压和高血脂,高发的原因。而且高血压和高血脂,又经常容易同时存在。

所以对于这种,高血压高血脂的人群来说,健康的生活方式是非常的必要的。一方面要增加运动,降低体重、减肥,另一方面要清淡的饮食,少吃过度油腻过咸的饮食,另外可以适当地喝一些茶,也是可以的。茶水有一些帮助油脂排泄,降低血脂的功效。但是不要喝浓茶,喝过浓的茶是不合适的。或者吃药的过程中,不要用茶水吃。不吃药的时候,适当地喝一些茶水是可以的。

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