运动后血糖升高的原因

医生主讲实录

因为运动以后,如果马上去测血糖,这时血糖是升高的,因为在运动的时候糖原是要分解的,像肝糖原、肌糖原分解,被身体所利用,也就是糖分作为能量被利用以后,才能够保证运动时所需要的热量。如果刚运动完,比如刚运动完两分钟、五分钟测血糖,这时血糖是可以偏高的,是因为糖原分解所导致的。

但是运动后总体来说血糖是降低的,因为在运动的时候会消耗糖分,糖分被运动消耗掉了,总体血糖就会下降,所以在运动一个小时以后再测血糖,血糖应该是比平常的时间要偏低。

以上内容仅供参考

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