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• 腿老是抽筋是怎么回事

  脚老是抽筋要看看缺不缺钙，有没有骨质疏松，是不是经常受凉等原因导致。腿老是抽筋，如果是中老年人很可能跟缺钙有关系。因为钙离子是肌肉收缩的电解质，如果电解质出现问题，腿就会抽筋。因为老年人钙丢失后，血钙就会降低，就会导致抽筋。当然如果要是着凉、寒冷的刺激，也会造成肌肉异常的活跃和收缩，通过收缩减少肌肉的体积和容量，减少热量的损失，是机体的保护能力，也会导致抽筋。所以就需要保暖，减少寒冷的刺激，包括空气、水等等的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2563次

• 腿经常抽筋是怎么回事

  腿经常抽筋是由于腿部的肌肉过于敏感，稍微刺激就会痉挛。比如小腿的肌肉，以腓肠肌或者小腿三头肌为主，由于肌肉在进化过程中进化的不是特别完美，相对比较短，导致小腿肚比较紧张，再过度运动就会出现刺激，小腿的肌肉，如腓肠肌就会痉挛、抽筋。这时候要把踝关节背伸，使肌肉拉长，持续拉长症状才会缓解。有时候可能休息状态下，比如晚上睡觉后半夜着凉了也会抽筋，同样也是小腿肌肉太敏感，因为它已经很疲劳了，所以受到寒冷刺激就会强烈收缩。也有少数情况是缺钙，比如骨质疏松等也会出现抽筋的现象。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 3421次

• 腿老是抽筋是怎么回事
  经常性的出现腿部抽筋的现象多是由于腿部受到寒冷刺激或是受外界环境，及不正确的运动方法，超负荷的运动导致了腿部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以达到协调，从而就会引起了腿部抽筋的现象。另外，由于缺钙、缺钾以及老年妇女雌性激素下降导致骨质疏松都会使血钙水平过低，从而产生腿部抽筋的现象出现。当出现腿部抽筋后应该适当的进行补充一些钙物质，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，也可以口服一些钙尔奇钙片，从而进行充足的补钙，缓解腿抽筋的现象发生。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-25 7430次

• 腿老是抽筋是怎么回事
  如果病人出现了腿老是抽筋的情况，引发的原因：一是见于缺钙，特别是在生长发育期的儿童青少年，以及老年人在缺钙以后，就会导致腿有老是抽筋的情况。二是见于劳损，多见于从事重体力劳动者运动员，在过度受力活动以后，也会导致腿老是有抽筋的情况。三是见于受凉，在出现受凉以后，腿部肌肉也会出现痉挛收缩，也会反复地出现抽筋的情况，所以待病人出现老是抽筋情况以后一定要就诊看是什么原因导致的，针对病因治疗来缓解抽筋的症状，必要时可以口服钙片和维生素D来减轻抽筋的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-11 2640次

• 腿老是抽筋是怎么回事
  引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： 外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛等。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 1902次

• 最近腿老是抽筋怎么回事
  小腿老是抽筋，可能是由于着凉和缺钙所导。建议先去医院去化验微量元素，适当的补充钙质，可以喝一些热牛奶，多吃一些营养丰富的食物，并且平时要注意身体保暖，晚上睡觉的时候可以穿着睡衣，多锻炼身体，增强体质。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-28 2802次

• 腿老是抽筋
  腿老是抽筋可能是因为缺钙、受凉、下肢静脉曲张等原因导致的，需要对症治疗。1、缺钙：由于青少年、孕产妇以及中老年时期钙的需求量增多或者摄入量不足，导致血钙降低，神经肌肉的兴奋性增高，发生痉挛性收缩引起抽筋。可以在医生的指导下使用龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物。2、受凉：腿部长时间受
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 一条腿老是抽筋怎么回事
  一条腿老是抽筋可能是由于寒冷刺激导致的，也可能是由于腰椎间盘突出症、下肢血管病变等因素引起的。1、寒冷刺激：如果腿部没有盖好被子，或者空调、风扇直吹腿部，可直接刺激腿部肌肉强烈收缩或者血管突然痉挛，从而引起上述症状。2、腰椎间盘突出症：主要是由于神经受到刺激所引起的临床症状，腰部的神经组成坐骨神经，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次