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• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特别是老年女性在绝经期以后，感觉到腿抽筋，特别是夜深人静的时候抽筋尤其明显，而且有的人还伴有疼痛，夜不成寐。一般来说，这种状况老年人会伴有感觉到浑身没有力量，浑身的酸痛，说不出来哪个地方，说给别人听，人家也不一定能理解。那么这种情况，属于叫骨质疏松，老年性的骨质疏松。这个实际上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要进行一个全面的了解，有没有骨质疏松，骨质疏松到什么程度了，身体里面的钙的含量是多少，要不要服用药物，要不要科学的保护和健身。如果对于年轻人腿老是抽筋，偏年轻一点的，那要小心到底你身体发生了什么变化，甚至说有的要考虑到大脑里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有没有什么疾病。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 148196次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  脚老是抽筋要看看缺不缺钙，有没有骨质疏松，是不是经常受凉等原因导致。腿老是抽筋，如果是中老年人很可能跟缺钙有关系。因为钙离子是肌肉收缩的电解质，如果电解质出现问题，腿就会抽筋。因为老年人钙丢失后，血钙就会降低，就会导致抽筋。当然如果要是着凉、寒冷的刺激，也会造成肌肉异常的活跃和收缩，通过收缩减少肌肉的体积和容量，减少热量的损失，是机体的保护能力，也会导致抽筋。所以就需要保暖，减少寒冷的刺激，包括空气、水等等的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2589次

• 腿老是抽筋是怎么回事
  经常性的出现腿部抽筋的现象多是由于腿部受到寒冷刺激或是受外界环境，及不正确的运动方法，超负荷的运动导致了腿部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以达到协调，从而就会引起了腿部抽筋的现象。另外，由于缺钙、缺钾以及老年妇女雌性激素下降导致骨质疏松都会使血钙水平过低，从而产生腿部抽筋的现象出现。当出现腿部抽筋后应该适当的进行补充一些钙物质，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，也可以口服一些钙尔奇钙片，从而进行充足的补钙，缓解腿抽筋的现象发生。
  语音时长 1:20”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-25 7451次

• 最近腿老是抽筋怎么回事
  出现腿部抽筋的情况是日常生活中非常容易发生的一种现象，也是一种多发的病，出现这种情况，首先应考虑多可能是由于夜晚腿部的受凉或者是由于白天的运动量比较大，运动量比较大，水分和盐分的流失就会比较多，如果未能及时的补充，就会造成体内的电解质不平衡，从而就会导致腿部抽筋的情况发生。最近出现经常性的抽筋还不能排除由于长期的身体内缺钙或者是长期的缺钾，或者是长期的营养不良等一些情况。如果是身体内缺钙，就会导致腿部的肌肉异常的兴奋，从而就会引起腿部抽筋的现象发生。​出现腿部抽筋的情况后，建议可以轻柔地按摩腿部或者是热敷腿部的方式来进行缓解，日常生活中注意多补充一些钙物质，多吃一些高蛋白等一些食物来帮助缓解。
  语音时长 01:29”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-06 9109次

• 腿老是抽筋是怎么回事
  引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： 外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛等。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 1902次

• 最近腿老是抽筋怎么回事
  小腿老是抽筋，可能是由于着凉和缺钙所导。建议先去医院去化验微量元素，适当的补充钙质，可以喝一些热牛奶，多吃一些营养丰富的食物，并且平时要注意身体保暖，晚上睡觉的时候可以穿着睡衣，多锻炼身体，增强体质。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-28 2802次

• 腿老是抽筋
  腿老是抽筋可能是因为缺钙、受凉、下肢静脉曲张等原因导致的，需要对症治疗。1、缺钙：由于青少年、孕产妇以及中老年时期钙的需求量增多或者摄入量不足，导致血钙降低，神经肌肉的兴奋性增高，发生痉挛性收缩引起抽筋。可以在医生的指导下使用龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物。2、受凉：腿部长时间受
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 一条腿老是抽筋怎么回事
  一条腿老是抽筋可能是由于寒冷刺激导致的，也可能是由于腰椎间盘突出症、下肢血管病变等因素引起的。1、寒冷刺激：如果腿部没有盖好被子，或者空调、风扇直吹腿部，可直接刺激腿部肌肉强烈收缩或者血管突然痉挛，从而引起上述症状。2、腰椎间盘突出症：主要是由于神经受到刺激所引起的临床症状，腰部的神经组成坐骨神经，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次