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• 蓝莓的功效与作用

  蓝莓是水果当中营养非常丰富的水果，被誉为浆果之王。最主要的是它含有大量的维生素和矿物质，还有其他的一些独特的化学物质，主要包括这几种：第一，它含有大量的花青素，花青素被誉为目前为止最好的抗氧化的物质，对于女士的美白美颜有非常好的作用。第二，它含有丰富的有机酸，这些有机酸对于抗衰老、抗肿瘤有非常好的好处。第三，它含有大量的酚类的物质，对于抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳都有很好的作用。第四，它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是抗氧化剂，对于清除体内的自由基，抗衰老有很好的作用。如果清除我们皮肤的自由基，对于皮肤的美白美容有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 191043次

• 鸡蛋上火吗会上火吗

  鸡蛋性质非常平和，大量吃鸡蛋不会上火。但是如果一次食用太多，很容易形成腹胀。如果本身胆固醇很高的人，在吃鸡蛋的时候尽量不要吃鸡蛋黄，因为蛋黄中胆固醇的含量是很高的。在吃鸡蛋的时候也是有讲究的，在煮鸡蛋的时候一定要注意，不要煮的时间太长，这样会让蛋白质凝固，吃起来口感不好。当然煎煮的时间长，也会影响蛋白质的吸收，还会导致出现腹胀的情况。在吃鸡蛋的时候也要注意，因为鸡蛋中含有优质的蛋白质，很多人吃鸡蛋会出现过敏，如果这种情况下是不可以吃鸡蛋的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 12357次

• 皮肌炎能吃蓝莓吗
  皮肌炎患者可以吃蓝莓，蓝莓含有丰富的营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，被称为水果皇后。蓝莓中的花青素是一种非常重要的植物水溶性色素有抗衰老、抗氧化的作用，对于提高免疫有一定的作用。皮肌炎患者各种的水果蔬菜都是可以吃的，只要保证进食之后不会出现腹泻等胃肠道的感染，不会出现胃肠道不适即可。皮肌炎患者在日常生活中要注意以下几点：第一，不要日晒尤其是夏季外出的时候要避免紫外线的直接照射，穿长袖衣裤，打遮阳伞，以免导致病情加重或者复发。第二，在病情缓解期可以适当进行运动锻炼，一方面能够增强体质，增强抵抗疾病的能力，另一方面也要避免肌肉的废用性萎缩。但是在病情急性发作期要注意休息，剧烈的运动有可能会使病情加重。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-03-31 1186次

• 发烧能吃蓝莓吗
  其实在发烧期间需要适当的吃蔬菜和水果，可以正常的吃蓝莓，还需要正常的吃其他的新鲜的蔬菜和水果，需要针对发烧的病因进行对因和对症的处理。如果考虑是细菌感染等疾病所导致的发烧，就需要挑选合适敏感的抗生素来进行治疗和处理，病毒感染等疾病所导致的发烧，通常进行对症处理就可以。发烧期间的饮食要清淡，适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要营养、吃的食物要比较容易消化和吸收，避免油腻、辛辣刺激、霉变的食物的摄入。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-05 7012次

• 骨折能吃蓝莓吗
  病情分析：骨折是能吃蓝莓的，吃蓝莓并不会加重骨折病情，也不会影响骨折康复，骨折以后在日常饮食方面，要忌口辛辣刺激性食物比如辣椒，洋葱，韭菜等。骨折以后，应当多吃一些富含营养的食物，比如牛肉，鸡蛋，大骨汤，牛奶等。意见建议：骨折以后要积极就医完善骨影像学检查，了解骨折的具体患病情况和康复情况。如果骨折比较严重，一般情况下可以通过外科手术的方法予以治疗。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-12-07 601次

• 皮肌炎能吃蓝莓吗
  病情分析：皮肌炎的患者是可以适当吃蓝莓，蓝莓是一种很好的水果，也含有大量的营养价值，比如含有多种维生素和花青素，也含有一些微量元素等，能够美容养颜，抗衰老，还具有很好的开胃、助消化、缓解便秘的作用。意见建议：皮肌炎的患者是可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，当然也要注意清淡饮食，低盐、低脂、低糖饮食，尽量的要少量多餐，细嚼慢咽，减少吞咽肌的负担。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-25 1002次

• 蓝莓补肾吗
  蓝莓没有补肾的效果，蓝莓是一种常见的水果，无法达到补肾的作用，如果患者出现肾虚的情况，需要在医生的指导下服用药物治疗，肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚。1、肾阴虚：肾阴虚是指肾阴不足，可能是因为患者长期熬夜或者性生活过多引起，会导致患者出现五心烦热、潮热、夜间盗汗、腰膝酸软、睡眠多梦以及头晕耳鸣等症状，还
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-17 1097次

• 蓝莓热量高吗
  蓝莓热量不高，每100克的蓝莓有57千卡的热量。蓝莓中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，并可改善视力，另外还具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 2131次