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• 大蒜最好怎么吃

  为了保证大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原则，用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高热，煮熟后营养成分受破坏，便失效。大蒜素并非大蒜天然生成，是大蒜含有的成分跟空气接触后氧化产生的，所以，吃大蒜时要先把大蒜拍碎或者切片，在空气中放置十几分钟，才能产生大蒜素。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 44983次

• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 71673次

• 夏季皮炎怎么治最好
  夏季皮炎它的发生与环境有密切的关系，首先患者要避免在潮湿多汗，闷热的环境下工作，然后就是患者要尽量的避免一些海鲜以及刺激性食物的摄入，洗澡也要尽量的水温调的低一点，避免肥皂等碱性物质擦洗皮肤，这样会加重皮炎的发生。用药可以根据皮损的特点选择不同剂型的外用药物，红肿渗出为主，选择炉甘石洗剂外擦或者硼酸溶液湿敷，如果是以这个丘疹为主可以采用激素软膏外用，瘙痒严重的配合口服抗组胺的药物。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-09-01 3140次

• 夏季空调病怎么治最好
  夏季空调病通过选择一些综合的措施来治疗。尽量的多利用自然风，降低室内的温度，少开空调，保证室内通风换气，而且适当的流汗。可以将室温控制在26摄氏度左右，必要的时候还可以放置一个加湿器，使空气湿度不至于过于干燥，避免骤热骤冷。另外，空调的流速以每秒钟20厘米左右，不要对着空调的出风口，直接吹。而且对于长时间坐立的办公室的工作人员，适当的运动起来，做一下室内的体操，注意增减衣物，防止四肢末梢循环不通畅。还可以用热水来泡一下脚，并且可以按摩一些穴位，比如，对于有上呼吸道感染的症状，可以选择。对于头痛、咽痛，按摩风池穴、大椎穴等。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2020-05-16 2736次

• 早上吃黄瓜好吗
  病情分析：早上吃黄瓜是比较好的，黄瓜属于常见蔬菜，含有丰富的维生素C和维生素E以及膳食纤维，对人体是有好处的。早上还可以吃鸡蛋，米粥，鸡蛋汤，咸菜等食物，日常一日三餐要荤素均衡搭配，这样才能够补充人身体所需的营养。意见建议：在平时生活中，要避免暴饮暴食，尽量不要长时间大量进食辛辣刺激性食物。应当依据患者具体情况有选择性的忌口一些食物，例如糖尿病人群要忌口含糖元素较高的食物，慢性胃炎人群要忌口辛辣刺激性食物。
  肖文鹏 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-17 502次

• 骨折吃黄瓜好吗
  病情分析：骨折吃黄瓜是比较好的，黄瓜富含丰富的膳食纤维、维生素c、维生素e，对骨折康复有好处。骨折以后在饮食上，应当多吃一些动物骨制品，以及高钙牛奶，和鸡蛋等营养食物。尽量少吃一些过于辛辣刺激性的食物，例如生姜，大蒜，洋葱，韭菜等。意见建议：骨折以后应当积极就医，完善骨影像学检查以及体格检查，了解骨折的具体患病情况。骨折后，需要依据具体严重程度积极治疗，比如重度骨折需要通过外科手术的方法治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-12-11 401次

• 减肥一天吃几根黄瓜最好
  并没有减肥一天吃几根黄瓜最好的说法，黄瓜减肥的说法没有科学依据，因为黄瓜不具有减肥的功效。黄瓜中含有丰富的碳水化合物、维生素B2、维生素C、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，减肥期间的患者适当的吃一些黄瓜，可以补充身体所需的营养。同时黄瓜中还含有丰富的膳食纤维，减肥期间的患
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-19 825次

• 骨折黄瓜籽粉怎么吃
  黄瓜籽粉具有舒筋活血、续筋接骨的作用，对于骨折病人骨折部位的恢复有很好的帮助，并且对于股骨头坏死，骨质疏松也有很好的疗效。所以，骨折病人食用黄瓜籽粉，可以用温水冲泡或者是将黄瓜籽粉，加入豆制或者是牛奶中服用，从而起到了钙质的补充，并且能够起到舒筋活络以及续筋接骨的作用，对于骨折的恢复有很好的帮助，并
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 1484次