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医生主讲实录

夏季空调病通过选择一些综合的措施来治疗。尽量的多利用自然风,降低室内的温度,少开空调,保证室内通风换气,而且适当的流汗。可以将室温控制在26摄氏度左右,必要的时候还可以放置一个加湿器,使空气湿度不至于过于干燥,避免骤热骤冷。

另外,空调的流速以每秒钟20厘米左右,不要对着空调的出风口,直接吹。而且对于长时间坐立的办公室的工作人员,适当的运动起来,做一下室内的体操,注意增减衣物,防止四肢末梢循环不通畅。还可以用热水来泡一下脚,并且可以按摩一些穴位,比如,对于有上呼吸道感染的症状,可以选择。对于头痛、咽痛,按摩风池穴、大椎穴等。

以上内容仅供参考

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