脚腿抽筋,很多人第一反应都是,是不是缺钙了?可是并不是所有的抽筋都是因为缺钙,虽然说缺钙确实会引起抽筋,但是这种情况多出现于患有骨质疏松的中老年人和孕妇身上,一般将抽筋分为以下四种类型:①缺钙型抽筋,在调节肌肉收缩的过程中,钙是一种非常重要的离子,当血液中的钙离子浓度过低时,会造成肌肉的神经兴奋性增加,促使肌肉收缩从而导致抽筋。②运动型抽筋,大量运动之后出汗,伴随着水分和电解质的丢失、加大身体负荷,使肌肉“罢工”,其具体表现形式就是抽筋。有一种运动时的抽筋则是因为低温对肌肉的刺激,使其兴奋性突然增高从而发生强直收缩。③夜间抽筋,包括在任何静态的情况下所发生的抽筋,如睡觉或静坐时。睡觉时抽筋,主要诱因是外力和疲劳。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多,会导致血液循环减慢,导致肌肉中有较多的代谢产物堆积,如乳酸不断地对肌肉产生刺激,从而引起肌肉痉挛。④缺血性抽筋,这种抽筋是身体发出的危险信号,需要引起重视!缺血性抽筋如不及时就医造成的危害非常大,可能导致截肢,容易发生在脉管炎患者和动脉硬化患者身上。血管病变位置不同,抽筋部位不同。
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不是所有的腿抽筋都是缺钙
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腿抽筋是缺钙吗?腿抽筋又称为肌肉痉挛,最多见的原因是低钙血症,是缺钙的表现。但是引起肌肉痉挛的原因很多,比如过度劳累,下肢动静脉血管闭塞,局部受凉等。所以必须及时就医进行微量元素,骨密度等检查,明确诊断后继续治疗。人体缺钙时会引起肌肉神经兴奋性增高,从而腿就会发生肌肉痉挛抽筋现象,需及时补钙进行治疗。平时建议及时补充钙和蛋白质,多进食含蛋白质和钙以及维生素D丰富的食物,促进钙的吸收利用。如不能进食,或进食困难的小孩或老人,以及需要补钙的人群,可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片,葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化,吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂,服用方便,口感很好,利于吸收,提高食欲,增强抵抗力。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松,骨发育不全,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:58
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孩子腿抽筋的原因第一种,比较多见的就是受凉导致的,尤其在夜间会经常遇到儿童发生抽筋的现象;第二种情况,出现腿抽筋是和缺钙有关系;第三种情况,产生腿抽筋是和运动的时候准备工作没有做好有关系。所以明确了三种病因之后,根据不同情况采取相应措施就可以完全避免腿抽筋,而产生抽筋的原因一般是比较容易发现或者比较容易分析出来的,发现腿抽筋并不用恐慌,一般只要把腿伸直,轻轻搬动脚拇趾,就可以起到缓解的作用。01:28
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腿抽筋是缺钙吗缺钙可以引起腿抽筋或者是腿抽筋的病因之一,但是腿抽筋并不完全是缺钙引起的。腿抽筋主要是由于寒冷的刺激,肌肉连续性的收缩过快,出汗过多,疲劳过度,睡眠姿势不好,经常频繁发生就可能与血管疾病有关,最后缺钙引起腿抽筋。在肌肉收缩的过程当中钙离子起着重要的作用,血液中钙的浓度太低的时候肌肉容易兴奋而发生痉挛,青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此更经常发生腿部的抽筋,补充钙的不足的情况下就容易出现。因此腿抽筋可以是缺钙引起的,也可是其他原因引起,缺钙是引起腿抽筋的原因之一,其他还包括寒冷刺激、疲劳过度、睡眠姿势不好,经常频繁的发生可能与血管疾病有关。语音时长 1:40”
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所有的多囊肾都是遗传的吗所有的多囊肾都是遗传性疾病。多囊肾主要分成两种,第一种是成人型多囊肾,第二种是儿童型多囊肾,这二者都是遗传性疾病。前者是常染色体显性遗传,而后者是常染色体隐性遗传。前者的特点是在患者青年的时候不发病,到了中年以后才逐渐的发病,囊肿逐渐增多,增大,逐渐出现水肿高血压的症状,而且肾功能也逐渐的恶化。而后者是在胎儿的时候就发病了,很多患者在胎儿的时候就已经死亡,有少数能够出生的,在出生后不久就会逐渐的出现肾功能的恶化。这两类遗传性疾病早晚都得进入尿毒症期,需要给予长期的血液透析来治疗,当然如果有条件的话,还可以行肾移植术。语音时长 01:13”
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腿抽筋是不是缺钙腿抽筋大部分情况下有可能是缺钙所导致的,需要积极完善检查,明确缺钙的具体程度,然后补充钙质,包括碳酸钙d3等等。腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄症,都会引起神经受到压迫刺激,这种情况就会引起神经的异常放电,从而就会导致腿抽筋。
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腿抽筋是缺钙吗不一定。足部抽搐的发病原因与患者年龄有关,老年人最常见于骨质疏松,建议进行骨密度检查,提示严重骨质疏松者,建议进行正规抗骨质疏松治疗,可以改善抽筋的症状。除缺钙以外,受凉也会引起局部肌肉收缩,导致抽筋的可能性,应注意保暖,避免吹风受凉。出现抽筋时建议脚跟用力缓慢背伸,维持一段时间能够有效避免抽筋进一步加重。
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不是所有的食物都是适合腱鞘囊肿患者吃的一般辛辣、刺激性食物、发物等食物和寒凉的食物不适合腱鞘囊肿患者吃。
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脚抽筋是不是缺钙脚抽筋可能是缺钙引起的,但也不排除是肌腱炎、腰椎间盘突出症等引起的。1、缺钙:钙元素具有降低神经肌肉兴奋性的作用,若日常摄入钙元素不足,导致体内钙元素少,可能会使肌肉兴奋性增加,从而出现肌肉痉挛、皮肤干燥等症状,建议日常生活中多吃一些钙元素较丰富的食物,比如牛奶、黄豆、瘦肉等,还可以适当进行体育锻炼