问腿抽筋是缺钙吗

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• 腿抽筋是缺钙吗？

  腿抽筋又称为肌肉痉挛，最多见的原因是低钙血症，是缺钙的表现。但是引起肌肉痉挛的原因很多，比如过度劳累，下肢动静脉血管闭塞，局部受凉等。所以必须及时就医进行微量元素，骨密度等检查，明确诊断后继续治疗。人体缺钙时会引起肌肉神经兴奋性增高，从而腿就会发生肌肉痉挛抽筋现象，需及时补钙进行治疗。平时建议及时补充钙和蛋白质，多进食含蛋白质和钙以及维生素D丰富的食物，促进钙的吸收利用。如不能进食，或进食困难的小孩或老人，以及需要补钙的人群，可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片，葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增强抵抗力。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2079次

• 不是所有的腿抽筋都是缺钙

  脚腿抽筋，很多人第一反应都是，是不是缺钙了？可是并不是所有的抽筋都是因为缺钙，虽然说缺钙确实会引起抽筋，但是这种情况多出现于患有骨质疏松的中老年人和孕妇身上，一般将抽筋分为以下四种类型：①缺钙型抽筋，在调节肌肉收缩的过程中，钙是一种非常重要的离子，当血液中的钙离子浓度过低时，会造成肌肉的神经兴奋性增加，促使肌肉收缩从而导致抽筋。②运动型抽筋，大量运动之后出汗，伴随着水分和电解质的丢失、加大身体负荷，使肌肉“罢工”，其具体表现形式就是抽筋。有一种运动时的抽筋则是因为低温对肌肉的刺激，使其兴奋性突然增高从而发生强直收缩。③夜间抽筋，包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉或静坐时。睡觉时抽筋，主要诱因是外力和疲劳。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多，会导致血液循环减慢，导致肌肉中有较多的代谢产物堆积，如乳酸不断地对肌肉产生刺激，从而引起肌肉痉挛。④缺血性抽筋，这种抽筋是身体发出的危险信号，需要引起重视！缺血性抽筋如不及时就医造成的危害非常大，可能导致截肢，容易发生在脉管炎患者和动脉硬化患者身上。血管病变位置不同，抽筋部位不同。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-26 9987次

• 腿抽筋是缺钙吗
  缺钙可以引起腿抽筋或者是腿抽筋的病因之一，但是腿抽筋并不完全是缺钙引起的。腿抽筋主要是由于寒冷的刺激，肌肉连续性的收缩过快，出汗过多，疲劳过度，睡眠姿势不好，经常频繁发生就可能与血管疾病有关，最后缺钙引起腿抽筋。在肌肉收缩的过程当中钙离子起着重要的作用，血液中钙的浓度太低的时候肌肉容易兴奋而发生痉挛，青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此更经常发生腿部的抽筋，补充钙的不足的情况下就容易出现。因此腿抽筋可以是缺钙引起的，也可是其他原因引起，缺钙是引起腿抽筋的原因之一，其他还包括寒冷刺激、疲劳过度、睡眠姿势不好，经常频繁的发生可能与血管疾病有关。
  语音时长 1:40”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-11 12077次

• 脑梗塞腿抽筋是缺钙吗
  缺钙可以引起腿抽筋或者是腿抽筋的病因之一，但是腿抽筋并不完全是缺钙引起的。腿抽筋主要是由于寒冷的刺激，肌肉连续性的收缩过快，出汗过多，疲劳过度，睡眠姿势不好，经常频繁发生就可能与血管疾病有关，最后会缺钙引起了腿抽筋这种症状。在肌肉收缩的过程中，当钙离子有了一些变化，这个浓度过低就会容易引起肌肉兴奋而发生痉挛。青少年生长发育迅速，是很容易缺钙，因此更经常的发生腿部的抽筋，在补充钙不足的情况下就容易出现。所以对于青少年一定要注意钙的补充，而且这个引起腿抽筋包括一些寒冷刺激、疲劳过度、睡眠姿势不好，还有经常频繁发生与血管疾病有关，也是需要注意，对于这些原因也要进行相对应的治疗，这样的话可以减缓是由于缺钙引起的腿抽筋，还是有一其他原因的腿抽筋。
  语音时长 1:47”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-02 6625次

• 小腿抽筋是缺钙吗
  引起小腿抽筋的原因是非常多的，缺钙只是其中的一种原因。其他的原因还包括受寒，过度劳累，下肢血管疾病，下肢血液循环受到压迫等等，以上的疾病都会导致出现小腿抽筋的现象。所以当出现抽筋的时候，可以采取适当的按摩、理疗的方式缓解症状。如果一直无法缓解，需要去医院进一步检查抽筋的原因，然后对症治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-09 1702次

• 经常腿抽筋是缺钙吗
  病情分析：经常出现腿抽筋跟缺钙会有一定的关系，但跟局部的关节炎症或者神经压迫也密切相关，需要进行相关的检查，排除一些病理性的因素。如果只是缺钙引起，可以选择适当的补点钙。但是平常要注意关节部位的防寒保暖，因为受凉劳累也会诱发抽筋的症状。意见建议：建议平常一定要注意关节的防寒保暖，不要长时间站立或者久坐，以免导致血液循环不好，引起腿脚抽筋，适当的运动。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-14 701次

• 抽筋是缺钙吗
  抽筋，应该说是肌肉痉挛，是一种身体内的肌肉强直性收缩。一些运动所造成的身体肌肉疲劳、或者是身体的动作不协调以及身体受到一些寒冷刺激等都会造成身体的肌肉痉挛，而且肌肉痉挛主要是发生在小腿以及脚趾上的肌肉。一般来说发作时疼痛无法忍受，腿的抽筋大多是由于缺钙导致的。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-01-31 4525次

• 抽筋是缺钙吗
  抽筋的原因有很多种，首先考虑是受凉、剧烈运动等原因引起，其次可能是缺钙、脑炎、癫痫等原因引起，需要就医治疗。1、受凉：如果天气比较寒冷，没有做好局部保暖措施，会导致局部血管过度收缩，影响血液循环的速度，引起抽筋。需要及时增加衣服，也可以做局部按摩，能够加快血液流动的速度，缓解局部不适。2、剧烈运动：
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-01 0次