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• 记忆力下降缺什么

  经常会有一部分病人到门诊来说，大夫我记忆力下降了，我应该补充一些什么，或者吃一些什么呢，其实这也是一个比较好的问题，如果您觉得自己记忆力下降，您可以从饮食方面进行调整：第一，一定要早上吃早餐，因为记忆力下降，有可能是由于低血糖造成的，首先要保证我们血糖的平稳；第二，就是有素食的病人，也会出现记忆力下降，因为我们体内会缺乏，长期素食会缺乏维生素B12叶酸，还有其它的微量元素，比如说铜锌这种微量元素，也会影响记忆力；第三，可以吃干果类的食品，因为它富含丰富的脂肪酸，对记忆力也有一定的影响，但是有一些病人，吃了干果类的食品以后，由于吃得太多了，会造成血脂的增高。所以说干果类的食品，我们是可以吃坚果类的食品，但是一定要适量。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 20578次

• 年轻人记忆力下降原因

  现在越来越多的年轻人会抱怨说自己的记忆力下降，比以前有一个明显的差别，也经常到门诊来就诊。这个时候我们首先要除外这种，是由疾病造成的记忆力下降呢，还是其他原因造成的。一般来说疾病造成的记忆力下降，主要可能是患了脑血管病、肿瘤，或者有的时候会有一些感染，会造成这种情况。其他的非特异性的原因呢，一般来说年轻人最常见的就是由于不良的生活习惯造成的，第一个就是长期的吸烟和饮酒。第二个就是年轻人非常喜欢做的一件事情呢，就是熬夜。第三个，还有就是目前年轻人都会有这种用脑过度，工作压力比较大，比较疲劳，都会造成记忆力下降。还有一个最常见的原因，我也想提醒到大家，就是年轻人经常会有这种焦虑和抑郁的情绪。焦虑和抑郁这种疾病，也会造成非常明显的记忆力下降，注意力集中困难。这个是年轻人记忆力下降，最常见的原因。所以说出现记忆力下降，如果自己没有办法判断的话，还是建议要及时到医院里来，让专科医生帮助您诊断和治疗。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 4069次

• 记忆力下降对人有什么影响
  记忆力下降会对人造成严重的影响，比如患者随着病情的进展，有可能会出现痴呆。有些患者因为记忆力下降，会使患者不能获取新知识，学习能力下降，掌握新技能也会下降，会使患者感到力不从心。还有一些患者因为记忆力下降，不能完成一些工作，可能会引发患者出现工作紧张焦虑，容易生气，也容易使患者出现抑郁等情感障碍。患者经常因为找不到东西而感觉到苦恼，这些患者一定要及时处理。患者首先要保证良好的作息时间，不能熬夜，也要有良好的情绪，避免过度的紧张和焦虑。患者还可以应用一些改善智能方面的药物进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:08”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-24 2572次

• 什么会影响记忆力下降
  有很多种因素可以影响患者的记忆力，导致记忆力下降，比如有一些患者如果存在脑梗死，脑出血，颅内的肿瘤，存在代谢性脑病或者减压病，这些患者就会出现脑组织的损伤，导致记忆力的减退，尤其病变假如累及颞叶、海马等部位，患者记忆力下降就会比较明显。此外如果患者年龄比较大，存在脑萎缩等神经功能退行性的病变，这些患者也会出现记忆力的下降，建议存在严重记忆力减退的患者需要到医院就诊，最好需要完善头颅磁共振的检查，以明确颅内是否存在器质性的病变，这些患者可以应用一些营养神经方面的药物。
  语音时长 01:11”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-04-01 2903次

• 记忆力下降对人有什么影响
  病情分析：因为记忆力下降，不能完成一些工作，可能会引发患者出现工作紧张，焦虑，容易生气，也容易使患者出现抑郁等情感障碍。患者经常因为找不到东西而感觉到苦恼，这些患者一定要及时处理。意见建议：不良的生活习惯，比如熬夜，睡眠时间不足等，会造成记忆力的下将，从而影响生活。而且目前碎片化的阅读方式，电子设备的干扰等，也会造成注意力难以集中等问题。建议调整生活方式，每天保证7~8小时的睡眠，睡前尽量不要使用电子设备。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 801次

• 记忆力下降有什么方法
  病情分析：有意识的锻炼。在平时注意饮食和生活规律。功能性的记忆力下降是可以逆转的，只要通过积极的治疗和调理就可以恢复。而对于老年人由于年龄增大而导致的，可以进行有意识的锻炼，通过反复记忆，掌握记忆规律和方法。意见建议：平时要注意调整自身的状态，避免压力过大，避免焦虑、抑郁的情绪，必要时进行心理疏导。饮食上要保证营养均衡，多补充维生素、蛋白质和膳食纤维。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 801次

• 人吃什么会记忆力下降
  引起记忆力下降可见多种原因，比如患者如果长期应用镇静药物，可能会引起记忆力下降，临床上常见的药物，有的西泮劳拉西泮，艾司唑仑，阿普唑仑和氯硝西泮等。如果患者有精神紧张，压力大，睡眠不足时也可引起记忆力下降。另外，患者如果是长期高血压可能会引起高血压脑病，可以导致脑细胞功能障碍也可以出现记忆力下降。如
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 315次

• 什么治疗记忆力下降
  第1点，进行认知功能的康复训练，对于延缓记忆力下降是有明显的作用的。可以在康复医师的指导下进行相关方面的训练，平时一定要多接触新事物，多学习新知识，这样可以增加大脑的知识储备，增强神经元之间突触的可塑性，第2点，如果老年人记忆力下降，是因为阿尔茨海默病所引起的，建议患者可以在医生的建议下服用胆碱酯酶
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 100次