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• 糖尿病饮食注意事项？

  我们具体的饮食方案，首先是要关注一个总热量。就是我们对不同的身高体重，比方说胖人和瘦人，不同的运动量，比方说他工作的量比较大，或者说需要花费的体力比较大，跟花费的体力比较小，退休的人群，我们有不同的热量摄入。当我们给予不同的总热量计算以后，我们的原则就是比较胖的，运动量比较小的，摄入的热量比较少；比较瘦的，运动量比较大的，摄入的量比较多。然后我们再根据总热量来具体的分类，比方说我们要考虑到营养的均衡，这就是我们的第二个重点，就是营养的均衡。就包括你要摄入的有碳水化合物，就是我们说的粮食类。第二个就是我们要计算蛋白质，蛋白质也要营养充足，均衡。我们要有一定量的维生素，这个维生素包括蔬菜，和水果里富含的维生素。另外还有就是脂肪的量，脂肪也并不都是废物，都是不好的，所以我们要考虑到碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素，还有包括纤维素，这些方面的营养均衡。第三个方面，要跟大家谈到的就是，糖尿病病人要去减少食用，升糖指数比较高的食物。所谓升糖指数，指的就是说吃了这个食物之后，它在热量相同的情况下，会不会迅速的升高血糖。我们的原则就是对糖尿病病人来说，尽量少食用升糖指数高的食物，比方说粥。我们北方人，很多南方人也爱喝粥，粥是我们的粮食加水熬制变成粥，粥的特点就是吸收的很快，这种吸收特别快的粮食类的食物，就会是一个升糖指数高的食物，会导致血糖迅速的上升。所以我们对于这种稀的、软的、吸收比较快的、升糖指数比较高的食物，是相对禁忌的。这就是我们的一些原则，第一个总热量不要超。第二个营养要均衡，不能因为我是糖尿病，我就什么都不敢吃，导致营养不够。第三个在我们的总热量和营养均衡的大框架下，我们提倡食用这种升糖指数低的食物，避免血糖高低明显的波动。

  

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  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 27974次

• 糖尿病饮食的注意事项有哪些

  糖尿病饮食的注意事项，对于糖尿病饮食，要求是大的原则，要求就是总量控制，定时定量，也就是说每天的固定的量，基本上没有太大的变化，饮食的结构可以有所调整。我们对于像含糖比较低的食物，特别比如说蔬菜，可以说是两手抓，也就是说吃分量可以比较大，一天可以吃上一公斤，都没有问题。对于淀粉类的食物，就适当的要需要控制，要讲到总量的问题，对于升血糖太快的，比如稀饭。我们不建议煲的太烂的、太浓的汤，不建议，可以含的热卡比较高，这个里面主要强调总量控制，升血糖不要太快。相对来讲，我们建议，如果是胃肠功能没有问题，可以适当地吃点杂粮粗粮，因为含的纤维素比较多，升血糖比较慢。

  

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  唐咸玉 副主任医师广东省中医院

  2019-02-02 5689次

• 糖尿病饮食注意事项
  饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可以控制病情。糖尿病患者饮食需注意控制总热量，最好是少量多餐，多吃高纤维食物。在主食方面建议患者每天摄入150克即可。在蔬菜方面，进食前需计算其热量，像土豆，红薯，芋头等食物需作为主食食用。在饮水方面，多饮水可以稀释血液，促进代谢，有助于降糖。糖尿病患者每餐进食时间应以二十至三十分钟为宜，饮食一定要清淡，尽量少吃或者不吃含糖量高的食物和水果，定时监测血糖的变化。
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  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-06-24 2740次

• 糖尿病注意事项及饮食注意
  糖尿病病人饮食需要注意:一、多食高纤维的食物，促进机体的糖代谢，比如玉米，小麦，韭菜，豆类制品。二、多吃含糖分低的蔬菜，比如西葫芦，南瓜，茄子等。三，多吃含钙的食物。缺钙能够促使糖尿病人的病情加重，所以说多吃含钙的食物，如虾皮，排骨，黄豆，牛奶。四，多吃富含硒的食物，这类食物能够降低血糖，改善糖尿病的症状。糖尿病病人在调整饮食结构外，还需要注意多锻炼，多运动，如果血糖控制不好的，需要口服降糖药物进行治疗。
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  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-05-31 7604次

• 糖尿病饮食有哪些注意事项
  病情分析：糖尿病患者在饮食方面应该以清淡饮食为主，适量多吃一下高维生素，高纤维素食物，例如芹菜，西兰花，莴笋，白萝卜，麦麸，全麦馒头等食物，控制总热量的摄入，要少量多餐。意见建议：每天生活学习工作进餐都要有规律，避免暴饮暴食，定时监测血糖，了解血糖控制的情况。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-20 1302次

• 糖尿病注意事项和饮食方面注意哪些
  在患有糖尿病时一定要注意饮食，一定要注意饮食清淡。摄入糖量较低的食物，因为食物中的碳水化合物都要转化完一趟来利用，可以采取少吃多餐的措施，有利于血糖的稳定。可以适当的运动，适当加一些体力劳动，有助于血糖的稳定。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 1501次

• 妊娠期糖尿病饮食注意事项
  妊娠期糖尿病人在饮食上应当避免吃一些高糖、高脂类的食物，可以适当的吃一些高纤维素、优质蛋白、简单加工的食物。由于妊娠期女性体内激素水平异常、应激反应等原因，可能会造成血糖升高而诱发妊娠期糖尿病，主要会表现为多饮、多食、多尿，也有可能会造成阴道炎症反复发作，还有可能会诱发羊水过多或巨大胎儿，所以存在妊
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-20 180次

• 糖尿病日常注意事项
  糖尿病患者的注意事项有定期监测血糖、控制饮食、坚持锻炼、规律用药等。1、定期监测血糖：糖尿病患者应定期监测血糖，以保持血糖稳定，检查项目包括血糖、糖化血红蛋白、尿常规、尿微量白蛋白、血管超声、心电图、肝功能、肾功能、血脂等。2、控制饮食：患者应少食多餐，控制血糖生成指数高的食物摄入量，如白糖、果糖、
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 346次