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• 糖尿病饮食注意事项？

  我们具体的饮食方案，首先是要关注一个总热量。就是我们对不同的身高体重，比方说胖人和瘦人，不同的运动量，比方说他工作的量比较大，或者说需要花费的体力比较大，跟花费的体力比较小，退休的人群，我们有不同的热量摄入。当我们给予不同的总热量计算以后，我们的原则就是比较胖的，运动量比较小的，摄入的热量比较少；比较瘦的，运动量比较大的，摄入的量比较多。然后我们再根据总热量来具体的分类，比方说我们要考虑到营养的均衡，这就是我们的第二个重点，就是营养的均衡。就包括你要摄入的有碳水化合物，就是我们说的粮食类。第二个就是我们要计算蛋白质，蛋白质也要营养充足，均衡。我们要有一定量的维生素，这个维生素包括蔬菜，和水果里富含的维生素。另外还有就是脂肪的量，脂肪也并不都是废物，都是不好的，所以我们要考虑到碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素，还有包括纤维素，这些方面的营养均衡。第三个方面，要跟大家谈到的就是，糖尿病病人要去减少食用，升糖指数比较高的食物。所谓升糖指数，指的就是说吃了这个食物之后，它在热量相同的情况下，会不会迅速的升高血糖。我们的原则就是对糖尿病病人来说，尽量少食用升糖指数高的食物，比方说粥。我们北方人，很多南方人也爱喝粥，粥是我们的粮食加水熬制变成粥，粥的特点就是吸收的很快，这种吸收特别快的粮食类的食物，就会是一个升糖指数高的食物，会导致血糖迅速的上升。所以我们对于这种稀的、软的、吸收比较快的、升糖指数比较高的食物，是相对禁忌的。这就是我们的一些原则，第一个总热量不要超。第二个营养要均衡，不能因为我是糖尿病，我就什么都不敢吃，导致营养不够。第三个在我们的总热量和营养均衡的大框架下，我们提倡食用这种升糖指数低的食物，避免血糖高低明显的波动。

  

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  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 28095次

• 糖尿病饮食注意事项

  糖尿病的病人应该严格控制饮食，我们所说的饮食的严格控制，主要是包括主食，馒头、米饭还有粥，这些情况都应该严格控制。主食的话，一般来说应该控制在每天6两左右，病人尽量少喝点粥，粥引起血糖增高的比较明显。还有油腻的食物尽量少吃，油腻的食物热量特别高，导致血糖增高的更明显，而且不容易控制。还有水果，含糖量高的水果也尽量少吃。而且随着病人的病情的变化和发展，如果出现肾功能不好了，植物蛋白的摄入还应该减少。我们所说的植物蛋白，就是豆类的东西，包括豆腐、豆浆，还有各种各样的豆，老百姓所说的黑豆、红豆都应该少吃，而且应该是以优质蛋白为主，我们所说的优质蛋白，就是鸡鸭鱼肉蛋奶，这些属于优质蛋白，这样的病人应该是适当的控制。根据病人的的肾功能的情况，还有营养状况，来做一个综合的评估，到底应该每天摄入多少，根据肾功能的情况，和全身状况来定。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 14554次

• 糖尿病饮食注意事项有哪些
  糖尿病饮食是糖尿病患者需要长期坚持，并且持之以恒的，糖尿病饮食在糖尿病治疗过程当中属于基础性的地位，所以比较重要，我们首先要根据患者的理想体重和劳动强度来制定大体的热量需要量，然后把这些热量平均分配到一日三餐当中，并且保证每餐当中必须都有碳水化物高蛋白食品以及青菜的摄入，在控制饮食同时又不能导致营养失衡。有几类东西糖尿病的患者是尽量避免食用的：第一类是油炸油煎的，脂肪含量比较多的食物，当然含糖点心更是不能吃的。第二就是死面的东西，面条，面条馄饨，饺子等等这些都是要少吃的。第三就是坚果类的，花生、瓜子、核桃、开心果、碧根果、杏仁，因为它们含油量比较多，所以尽量不要吃。第四类就是各种米粥，小米粥、大米粥，因为粥类的东西对于血糖的影响比较明显，可以造成血糖大幅度的波动。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-05-31 4202次

• 糖尿病饮食注意事项
  饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可以控制病情。糖尿病患者饮食需注意控制总热量，最好是少量多餐，多吃高纤维食物。在主食方面建议患者每天摄入150克即可。在蔬菜方面，进食前需计算其热量，像土豆，红薯，芋头等食物需作为主食食用。在饮水方面，多饮水可以稀释血液，促进代谢，有助于降糖。糖尿病患者每餐进食时间应以二十至三十分钟为宜，饮食一定要清淡，尽量少吃或者不吃含糖量高的食物和水果，定时监测血糖的变化。
  语音时长 1:05”
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-06-24 2760次

• 糖尿病饮食有哪些注意事项
  病情分析：糖尿病患者在饮食方面应该以清淡饮食为主，适量多吃一下高维生素，高纤维素食物，例如芹菜，西兰花，莴笋，白萝卜，麦麸，全麦馒头等食物，控制总热量的摄入，要少量多餐。意见建议：每天生活学习工作进餐都要有规律，避免暴饮暴食，定时监测血糖，了解血糖控制的情况。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-20 1302次

• 糖尿病有哪些注意事项
  病情分析：糖尿病这种慢性疾病是需要进行长期的生活饮食调理的。意见建议：在饮食上患者要做到三餐要规律，限制脂肪摄入，宜低蛋白饮食，远离烟酒，外出就餐要谨慎，及时的吃降糖药物。要注意制定合理的运动计划，饭后一小时是最佳的运动时间。用药要按时，不能随意的更改用量，更不能无故停药。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2019-03-15 1801次

• 糖尿病有哪些注意事项
  糖尿病患者要注意控制饮食，控制体重，要注意一些诱发因素，如过度肥胖，经常吸烟喝酒，吃高脂肪、高胆固醇食物，油腻熏蒸腌制食品等。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起的。长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢絮乱引起的多系统损害，导致眼，肾，心脏，血管等
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-06-02 2777次

• 轻度糖尿病注意事项有哪些
  患有了轻度糖尿病之后，需要注意的是，患者一定要养成良好的生活习惯，例如从饮食方面以及运动方面进行控制。饮食控制、运动治疗是属于生活方式方面的改变，是药物治疗的基础以及前提。所以说如果患有了糖尿病之后，患者血糖升高的程度比较低的时候，绝大多数的患者，可以通过生活方式方面的改变，来控制自身的血糖于正常范
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 130次