妊娠期糖尿病饮食注意事项

妊娠期糖尿病人在饮食上应当避免吃一些高糖、高脂类的食物,可以适当的吃一些高纤维素、优质蛋白、简单加工的食物。

由于妊娠期女性体内激素水平异常、应激反应等原因,可能会造成血糖升高而诱发妊娠期糖尿病,主要会表现为多饮、多食、多尿,也有可能会造成阴道炎症反复发作,还有可能会诱发羊水过多或巨大胎儿,所以存在妊娠期糖尿病的女性,平时在饮食上要多加注意,尽量避免吃一些高糖、高脂类的食物,比如各种糖果、点心以及动物脂肪等,以免会造成血糖不稳定。

平时可以多吃一些富含高纤维素的粗粮食物,比如可以适当的吃一些五谷米饭来代替白米饭,适当的增加一些蔬菜与低糖类水果,比如柚子,樱桃,苹果等,同时要适当的补充优质蛋白食物,如鸡蛋牛奶,以保证胎儿生长发育的需求,对于避免血糖升高也有一定的辅助作用,平时所吃的食物尽量简单加工,保持其最大的营养成分。

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