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  我们有好多种方式，比较简单的方式就是打自体脂肪，比如说从肚子、腿抽出多余的脂肪打到胸部，这个手术一般要打好多次，一次大概能大半个罩杯。通过这种自体脂肪注射，也比较安全，这种注射了几次之后，就使乳房增大。另外比较快的方式，有放乳房假体，我们有这种成品的乳房假体，一般就通过腋窝部的小切口，放到乳房里面，然后通过它的机械性的隆起作用，使整个乳房丰满，有向前的这种突感。但是这种假体也是有一些问题的，比如说这种硅胶的东西，放到胸部之后它会压迫自身的乳腺组织，比如说过个10年，20年，你把假体取出来之后，整个胸部会比以前更加干瘪一点。我们不建议患者做一些材料性的注射，这种是相对说不太安全的，这种因为它打的量比较大，因为这种材料是异体的材料，它经过注射，一旦出现问题，取出也是非常困难的，不太建议这种材料的注射。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-10-17 22951次

• 断奶后如何丰胸

  生完孩子很多女性朋友发现，随着出奶等等一些原因，乳房会变大，很多时候可以自己进行乳房的按摩。这样的按摩，不仅可以防止在产奶的时候发生堵塞，而且在断奶之后通过有效的按摩，也可以达到最好的乳房的塑形的效果，防止发生乳房的外扩。其实方法很简单，我们只要每天拿出一点时间，从乳房的外上方向中间，开始打圈的按摩就可以，直接按摩到每侧乳房发热。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-10-22 6899次

• 断奶后如何有效丰胸
  一，可以多做一些丰胸的运动，断奶后的妈妈需要通过运动来丰胸，参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部的肌肉使胸大肌发达促进乳房丰满。平时得注意站立和行走的姿势，经常保持挺胸收腹以利于乳房的发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。二，也可以使用丰胸按摩的方式。三，可以多使用一些丰胸的食物，比如说木瓜丰胸，木瓜是最好的水果常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部腿部其他部分，没有任何的增肥作用。配合牛奶使用效果更加，每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶打汁搅拌均匀服下。四，使用酒酿蛋，把酒酿加入煮好的蛋中，加一点糖，月经来前早晚吃一碗可以养颜又丰胸，主要是甜酒酿含有醣化酵素是天然的荷尔蒙。五，可以多吃一些种子，坚果类的食物比如说含磷脂的黄豆花生等，含丰富蛋白质的核仁儿核桃芝麻等，可以多吃一些富含维生素a的食物如花椰菜甘蓝菜，葵花子油，有利于激素分泌帮助乳房发育。富有胶质的食物那也可以多吃，比如说海参，猪脚，蹄筋等都是丰胸的圣品。
  语音时长 2:02”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-02 12586次

• 经期减肥最快秘籍
  所谓经期减肥，是指运用生理周期进行减肥，可将瘦身分成四期，分别是月经来的一至七天称瘦身福利期，月经后的第七至十四天称为瘦身超速期，月经后的第十四至二十一天称为瘦身频快期，以及月经后的第21至28天称为瘦身缓慢期。在瘦身减肥期间，特别是在生理期时可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜，鱼，葡萄等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的超速期和频快期，是最恰当的减肥时机，至于月经期来之前的缓慢期，可以增加运动量，为下一个生理期的减肥计划做准备。
  语音时长 1:29”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 26607次

• 断奶后怎么样才能丰胸
  断奶后丰胸包括自然丰胸及手术隆胸方式。自然方法包括不要急于节食减肥，节食会导致营养不良，多吃富含蛋白质食物。为胸部提供必要的营养。手术隆胸包括自身脂肪填充隆胸和硅胶假体隆胸，都是目前比较成熟的技术，但一定要选择专业的整形医院手术。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 201次

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  有自然丰胸及手术隆胸两种方式。自然方法包括不要急于节食减肥，节食会导致营养不良，多吃富含蛋白质食物。手术隆胸包括自身脂肪填充隆胸和硅胶假体隆胸，都是目前比较成熟的技术，但一定要选择专业的整形医院手术。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-28 202次

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  一，可以多做一些丰胸的运动，断奶后的妈妈需要通过运动来丰胸，参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部的肌肉使胸大肌发达促进乳房丰满。平时得注意站立和行走的姿势，经常保持挺胸收腹以利于乳房的发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。二，也可以使用丰胸按摩的方式。三，可以多使用一些丰胸的食物，比如说木瓜丰胸，木瓜是最
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-01-18 5022次

• 女性丰胸秘籍：科学快速，安全有效
  最近，我接诊了一位患者，她是一位年轻女性，对自己的胸部形态不太满意，希望寻求一种科学、快速、安全且有效的丰胸方法。她担心不对的方式可能带来的副作用或者效果不佳，因此向我咨询更好的解决方法。我进行了仔细的询问和检查，结合她的个人情况和需求，为她制定了一套丰胸方案。下面，我将与大家分享一些方法。一、饮食
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2024-04-19 0次