妙手医生精选

偏头痛的食疗

医生主讲实录

偏头痛在我们平常的预防里面,食疗也是其中的一部分。因为有一部分患者的偏头痛,是由于营养障碍造成的,最常见的就是缺钙,所以有偏头痛的患者,我建议大家可以多喝牛奶,酸奶、豆浆、以及一些含钙高的食品。因为改善了缺钙以后,有的偏疼痛症状也会跟着明显的改善。

第二个就是B族维生素,就是粗粮种皮里边含有的B族维生素缺乏,常见于有胃炎,或者肠炎的患者,或者是平常饮食太精细,不吃这种粗粮的患者,缺乏B族维生素,它也会导致偏头痛加重。

第三个就是我们饮食中,可以增加一些,改善血管功能的食物,比如说患者喝咖啡能缓解,那我们在就家里可以备一些。每个人不一样,也有的人喝咖啡会加重,那么如果喝咖啡有缓解的话,那我们可以考虑用这类的食物,来缓解头痛。

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