问高血压患者需要注意什么

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• 高血压的患者需要注意哪些

  对于高血压患者，我们平时需要注意以下几点：①针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压。②吸烟会导致高血压。烟叶内含有尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。③坚持体育锻炼。④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。⑤限制盐的摄入量：适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 1219次

• 高血压需要注意些什么

  很多的高血压的病人，一旦得了高血压以后，我们就需要注意生活方式的改变。这种生活方式的改变包括，第一，低盐饮食，我们建议食盐的摄入量每天小于6克。第二，戒烟限酒。第三，适当的运动。第四，保持心理平衡，然后适当的体育锻炼。除了生活方式的改变之外，对于高血压的治疗，需要长期的服药。我们通常服药的时候，一般建议服用一天一次的长效降压药。如果高血压经过服药治疗以后血压平稳，那么就按照这个药物长期的口服。如果血压控制不良，或者是血压有波动，要在医生的指导下调整降压药物的口服剂量。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 12925次

• 高血压患者需要注意什么
  第一个是睡安稳觉，人的心情都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此睡前要尽量避免大喜大怒，要使情绪平稳安定。第二个是患者晚餐减量，特别是老年人，要对晚餐比较讲究，常以清淡为主，饮食适中，不可多吃。而有些老年高血压病人，对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重，影响睡眠，不利于血压下降。因此晚餐宜吃易消化食物，多喝水，进水量不足，可使夜间血液粘稠，促使血栓形成。第三个是睡前烫脚，按时就寝，特别是冬季，养成上床前用温水烫脚的习惯。还有就是洗温水澡，能使全身血管扩张造成头部相对贫血而易入睡。以上这些习惯有利于血压的调节。
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  魏美芳 主任医师南通大学附属医院

  2018-07-01 1074次

• 高血压患者需要注意什么
  对于高血压患者，首先改善生活方式是最重要的，采用健康的生活方式对每一个人都很重要，而改变不良的生活习惯对高血压病人尤为重要。对那些血压在正常高值的人，健康的生活方式，可避免他们成为高血压患者，即使是需要服药的高血压病人也可减少用药的剂量和种类。另外对血压的治疗，不能只重视血压是否下降，尽管控制高血压病人的血压水平高低是首要任务。但还要改变自己不良的生活习惯，控制并存的其他危险因素和相关的疾病，因为他们之间是相互影响的。改善生活方式，对降低血压和心血管病危险的作用已得到广泛认可，所有病人都应采用这些措施包括：一，戒烟。二，减少过多的酒精摄入，最好不饮酒。三，采用合理的膳食，包括减少食盐的摄入量补充钾盐，减少食物中过多的脂肪含量，多吃水果和青菜。四，根据个人情况，选择运动种类和运动量，使体重不过胖。五，保持乐观心态是非常重要的，服降压药的同时，改变吸烟、酗酒、肥胖等抑制高血压的危险因素外，还要注意自己有无糖尿病、血脂增高、冠心病等相关疾病，如果发现也要同时防治。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-11-22 2182次

• 高血压患者饮食需要注意什么
  病情分析：高血压患者的饮食需要注意少盐少油，容易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃肥肉和动物内脏，也不吃行盐分高的腌制品，适当吃一些优质蛋白如鱼肉，鸡肉，瘦肉，牛奶，豆制品等。意见建议：除了长期进行饮食调控外，高血压的患者还需要进行规律的运动，长期保持正常的体重，戒烟限酒，避免劳累和熬夜，保持良好的心态，不发脾气，积极控制糖尿病、高血脂等危险因素，按照个体化的原则，合理选用降压药物长期进行降压治疗，使血压达标。
  陈添华 副主任医师井冈山大学附属医院

  2020-07-06 801次

• 高血压患者外出旅游需要注意什么
  1.避免严格的日程安排，尽量避免事先确定在外的具体时间。 2.所以在旅行中为了不加重疲劳感有必要认真安排日程表，为了充分休息，可以把一天的严格日程安排转移到下一天。 3.以小组为单位出去旅行时经常会出现过饮过食，比平时熬夜更久的情况，这对高血压患者是十分不利的，很可能会出现血压的升高以及第二天的疲劳，对于这一点要事先想到做好准备。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-26 1101次

• 高血压患者平时需要注意哪些
  高血压是需要终生治疗的慢性病，不仅需要药物控制，患者平时也需要注意自己的生活方式。肥胖患者要减轻体重，饮食方面，要少盐少油，尽量戒烟，少喝酒，在身体允许的情况下进行适当运动，精神上要保持放松，减少平时应激性紧张的发生。原发性高血压目前无法根治，只能控制，因此患者需要养成一个良好的日常生活习惯，长久的
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-19 2228次

• 冬季高血压患者要注意
  高血压是最典型的“冬病”，因此，做好高血压的防治工作尤其关键。冬季气温昼夜温差大，天气寒冷会导致血管收缩，从而诱发急性心脑血管疾病，而高血压就是最常见的心脑血管病。生活中，除了药物降压之外，利用日常生活细节以及负离子的作用可以防患于未然又弭患于既然。限盐令：合理控制饮食过油腻荤腥、饮食重口味被认为是
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2018-09-05 1799次