问高血压患者外出旅游需要注意什么

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• 高血压的患者需要注意哪些

  对于高血压患者，我们平时需要注意以下几点：①针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压。②吸烟会导致高血压。烟叶内含有尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。③坚持体育锻炼。④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。⑤限制盐的摄入量：适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 1238次

• 高血压需要注意些什么

  很多的高血压的病人，一旦得了高血压以后，我们就需要注意生活方式的改变。这种生活方式的改变包括，第一，低盐饮食，我们建议食盐的摄入量每天小于6克。第二，戒烟限酒。第三，适当的运动。第四，保持心理平衡，然后适当的体育锻炼。除了生活方式的改变之外，对于高血压的治疗，需要长期的服药。我们通常服药的时候，一般建议服用一天一次的长效降压药。如果高血压经过服药治疗以后血压平稳，那么就按照这个药物长期的口服。如果血压控制不良，或者是血压有波动，要在医生的指导下调整降压药物的口服剂量。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 13003次

• 高血压患者外出旅游原则
  参加活动量很大的旅行，对于大部分二十岁到三十岁的人来说是无所谓的。可是对于身体素质不佳或者年龄偏大的人来说，会很容易疲劳的完全沉睡过去，或者在旅行的地方突然血压升高。而高血压患者这一点就显得更加强烈一些，本来是为了身心放松而出去旅行却事与愿违。为此要充分考虑，注意节省体力为旅行制定出相应的计划。首先，要注意的第一件事情就是避免严格的日程安排，尽量避免事先确定在外的具体时间，不要怀着尽量多到一个地方观光旅行，这样的心情而拼命的到处走来走去。二，不管怎样对健康有自信的人对严格的旅行也是有反应的，旅行中一直精神崩的紧紧的，进入自家的大门突然解除紧张情绪疲劳感就会突然袭来。所以在旅行中为了不加重疲劳感有必要认真安排日程表，为了充分休息，可以把一天的严格日程安排转移到下一天。三，以小组为单位出去旅行时经常会出现过饮过食，比平时熬夜更久的情况，这对高血压患者是十分不利的，很可能会出现血压的升高以及第二天的疲劳，对于这一点要事先想到做好准备。
  语音时长 1:59”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-20 1207次

• 白癜风患者外出旅游时需要注意哪些问题
  白癜风患者外出旅游要注意以下问题：1.避免局部皮肤的外伤，如摩擦伤，烫伤冻疮以及阳光暴晒，衣物摩擦刺激或者使用海鲜等导致的皮肤过敏情况。2.要做好防晒工作，做好皮肤的保湿工作，要做好熬夜劳累等不恰当因素的处理工作。3.还要规范的口服药外用药治疗，不建议中断治疗。需要指出的是，白癜风患者外出旅游时，做好上述工作，有利于病情的稳定和药物持续发挥作用，有利于皮疹的尽快修复。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2020-03-03 760次

• 白癜风患者外出旅游时需要注意什么
  病情分析：白癜风患者外出旅游时需要注意休息，避免活动量过大，因为过度的消耗体力容易加重病情，同时还要做好局部皮肤的防晒要穿长裤、长褂，而且还要涂防晒霜、戴帽子、戴口罩等，避免阳光直射皮肤，否则容易加重病情，同时还要注意饮食调理，不吃容易致敏的食物，不吃含维生素C高的食物，可以适当的吃一些黑色食物，有助于病情的恢复。意见建议：患了白癜风后一定要注意局部皮肤的保护，避免受热晒伤、摩擦伤、刀割伤、烫伤、冻伤等，否则容易导致白斑反复不愈。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-01-14 201次

• 高血压患者外出就餐要注意什么？
  1，少喝汤，一般一百克的汤里面，会含有1.2到2g的盐，两碗汤下肚，就有可能吃下了五克盐，再加上菜肴中的盐，一天的盐数量就会大大超标。另外肉汤中含有大量的脂肪和胆固醇。 2，要少吃或不吃用油煎炸的食物，如果一定要吃的话，要去掉外皮和肥肉部分，再食用。 3，选用清蒸等方法烹调的菜肴。多选择用清蒸法煮熟的菜肴，口味会比较清淡一些。 4，少吃肥甘，厚味的食物，避免吃动物内脏等，含脂肪和胆固醇较高的菜肴。 5，要适量的食用炒饭，炒面等，炒饭，炒面，比白米饭和清汤面脂肪要更多，一定要注意不要使用过量。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-26 1101次

• 高血压患者平时需要注意哪些
  高血压是需要终生治疗的慢性病，不仅需要药物控制，患者平时也需要注意自己的生活方式。肥胖患者要减轻体重，饮食方面，要少盐少油，尽量戒烟，少喝酒，在身体允许的情况下进行适当运动，精神上要保持放松，减少平时应激性紧张的发生。原发性高血压目前无法根治，只能控制，因此患者需要养成一个良好的日常生活习惯，长久的
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-19 2228次

• 冬季高血压患者要注意
  高血压是最典型的“冬病”，因此，做好高血压的防治工作尤其关键。冬季气温昼夜温差大，天气寒冷会导致血管收缩，从而诱发急性心脑血管疾病，而高血压就是最常见的心脑血管病。生活中，除了药物降压之外，利用日常生活细节以及负离子的作用可以防患于未然又弭患于既然。限盐令：合理控制饮食过油腻荤腥、饮食重口味被认为是
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2018-09-05 1799次