喝八宝粥减肥吗

女, 49岁

2019-04-05 1662次

病情描述:

喝八宝粥减肥吗

医生回答

病情分析:

喝八宝粥是没有减肥作用的,八宝粥中的淀粉含量是特别高的,淀粉的热量也是特别高的,淀粉类的食物如果吃得过多是没有减肥作用的,还容易导致一些肥胖的现象发生。

意见建议:

平时多吃一些青菜和水果,尤其是晚上要少吃一些。主食和油腻的食物更加要少吃一些,可以吃一些黄瓜和西红柿。

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