问胃食管反流病如何改变生活方式

为你推荐

• 如何减少胃食管反流病的复发

  胃食管反流病它主要是由于生活饮食方式不注意，包括睡眠、吃饭、作息不规律，这种长期不注意导致胃食管反流病的发生的，所以说我们在预防上，就说让他减少复发，我们就是一个首先要做好饮食和生活方式方面的一些改善和管理，睡眠要注意改善睡眠，保证一个好的生活质量，定时然后入睡或者是坚持一个早睡早起，一个规律性的生活习惯，再就是心情要好，一个善于调整自己的不良情绪，去除自己的不良情绪，那么保持一个好的心态，是非常重要。第三个就是坚持一个好的饮食习惯，这个饮食习惯就清淡，易消化饮食，七分饱，避免甜食、浓茶、咖啡、巧克力、喝酒这些，甚至过去有过反流病的胃食管反流病的患者，一定要注意什么粗粮，有些个小米、红薯、韭菜，这些产生胃酸比较多的食物的一个摄入，那么一旦就是以后好了吃，进食这些东西也就适可而止，吃两口就拉倒，不要贪吃，所以说这些饮食和生活方式，管理非常重要，对预防胃食管反流病的复发，也非常重要。

  

  01:53
  李恕军 主任医师北京清华长庚医院

  2019-01-09 1440次

• 胃食管反流是什么病

  胃食管反流是指胃或十二指肠内容物反流入食管引起反酸、烧心等症状。反流和烧心是本病最常见和典型的症状，除此之外患者还会表现出胸痛、吞咽困难、咽喉痛、哮喘等症状。胃食管反流不容小瞧，病情严重者，可能还会出现食管黏膜糜烂、溃疡，食管狭窄、出血，胃黏膜糜烂。目前临床中治疗方法有药物治疗和手术治疗。患者可以服用奥美拉唑、硫糖铝、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸、保护食管黏膜，同时服用多潘立酮促进胃动力；也可以使用具有修复胃黏膜创面、消炎、提高免疫力作用的中成药治疗，如康复新液等。好医生康复新液联合埃索美拉唑治疗中、重度反流性食管炎，可提高食管炎的治愈率和有效率，缩短反流性食管炎的治愈时间。需要注意对于胃食管反流病患者可在睡前加服一次康复新液。

  

  02:02
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-04-28 21745次

• 胃食管反流病如何改变生活方式
  胃食管反流病的患者改变生活方式主要是以容易消化的清淡饮食为主，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，少食多餐，适量运动，避免餐后立即剧烈运动和平躺，避免油炸，油腻，辛辣，生冷，刺激，过甜，过酸等不容易消化的食物，忌浓茶，烟酒咖啡等等。适当休息，避免过度劳累与熬夜的情况，保持心情愉悦，避免精神过度焦虑与紧张。注意加强体育锻炼，增强免疫力。胃食管反流病患者还要积极正规疗程正规药物治疗，以防胃食管反流病反复发作。
  语音时长 01:09”
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 1243次

• 胃食管反流病如何调整生活方式
  胃食管反流病患者应该戒烟、戒酒、忌食辛辣刺激饮食、高脂饮食，将床头抬高。胃食管反流病是由于食管下端括约肌松弛，胃内容物反流入食管的一种疾病，主要表现为胸骨后的烧灼感、反酸、烧心等。胃食管反流病调整生活方式主要要注意以下几点：首先，是要戒烟、戒酒，酒精和烟雾中的尼古丁能够使食道下端括约肌松弛，加重反流。第二，要忌食辛辣刺激饮食、高脂饮食，辛辣刺激饮食及高脂饮食。一方面可以刺激胃酸分泌，另一方面可以使食管下端括约肌松弛，从而引起反流，要多吃新鲜蔬菜、水果，加强维生素C的摄入。最后，胃食管反流病患者晚上睡觉时要将床头垫高，避免反流。
  语音时长 01:13”
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2020-01-13 1463次

• 胃食管反流病如何调整生活方式
  病情分析：胃食管反流调整生活方式，主要包括严格控制体重，一日三餐规律进行，在睡前避免进食，平时注意戒烟戒酒，尽量不要吃可能诱发反流症状的食物，比如巧克力、咖啡、辛辣酸性食物、高脂肪食物等等。意见建议：通过调整生活方式，症状依然没有好转，可以在医生的指导下使用药物来进行治疗，如果因为胃食管反流导致心理疾病，需要及时去医院做心理咨询。
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-24 702次

• 高血脂需要改变哪些生活方式
  病情分析：应避免食用油炸食品和动物脂肪过多的食品，多吃绿叶等高纤维素的食物。勤运动，可以做一些有氧运动来加速体内新陈代谢。多饮水，避免不健康的生活方式，减少熬夜避免久坐。意见建议：体重过重者，长期饮酒吸烟者和长期服用避孕药的妇女需要注意，这些都是引起高血脂的主要因素。如果确诊为高血脂可遵医嘱服用药物进行治疗。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-20 701次

• 怎样改变不良的生活方式
  改变不良的生活方式的措施可以简单的归纳为戒烟限酒，有氧运动，合理饮食，为了便于理解，改变不良的生活方式的措施，具体的概括为几句话，这样的话更容易记住，另外在日常生活中更容易实践，这几句话就是不吸烟，管好嘴，多饮水，少饮酒，迈开腿，好心态，饭吃七八成饱，然后日行万步路。如果将这句话与上面的戒烟限酒，有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 1847次

• 怎样改变不良的生活方式
  改变不良的生活方式的措施可以简单的归纳为戒烟限酒，有氧运动，合理饮食，为了便于理解，改变不良的生活方式的措施，具体的概括为几句话，这样的话更容易记住，另外在日常生活中更容易实践，这几句话就是不吸烟，管好嘴，多饮水，少饮酒，迈开腿，好心态，饭吃七八成饱，然后日行万步路。如果将这句话与上面的戒烟限酒，有
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 998次