问抑郁症如何开心起来

为你推荐

• 抑郁症的症状

  通常临床上抑郁症状包括以下几个方面：第一，情绪低落，比如出现无用、无价值感，这一系列的临床表现。第二，思维迟缓，他发现自己的思维比较慢，甚至是记不起来刚刚发生的事情。第三，出现认知功能障碍，原来能记住的东西都记不住了。第四，出现了躯体症状，比如失眠，做梦比较多，甚至出现食欲改变，出现性功能的变化等等。这一系列变化都属于抑郁症的临床表现的一部分，所以病人的具体情况还得具体分析，不能一概而论。

  

  01:13
  万继峰 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-06 98290次

• 抑郁症前兆

  抑郁症在早期可能不明显，仅仅表现为精力的下降、犯懒犯困、学习工作的效率下降、日常处理问题的能力下降，或者表现为食欲不好、睡眠不好等等。这些症状其实就是表现为亚健康的表现，往往是不典型的。作为本人、家长、家庭成员，如果发现这方面的问题，就要及时地观察看是短期的行为，还是长期的逐渐加重的行为。如果短期的，可能自行就可以调节，等工作轻松以后可能就会改变。如果是长期的，或者是越来越严重的表现，就要怀疑有没有抑郁的可能性，及时进行诊治。

  

  01:36
  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 15603次

• 焦虑症开心不起来
  焦虑症开心不起来这种情况属于焦虑症的表现，跟压力大、潜意识里神经紧张有关，这种情况一般的情况往往是有抑郁症的情况，引起的常见的焦虑反应。一般的情况往往是可以采用中药，抗抑郁药物的治疗，另外是可以配合按摩，针灸等治疗的。这种情况注意平时的保养，保持心情的舒畅，饮食要清淡。建议可以吃点中成药调理一下，中药具有滋阴养血、安神、缓解焦虑的作用。同时，平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神，平时多参加集体活动，舒畅心情，多喝点玫瑰花茶疏肝解郁，平时要多做点户外的运动，也可以去医院身心科做一下心理辅导，同时服用黛力新，平时可以自我调节心情。
  语音时长 1:33”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-12 5517次

• 抑郁症如何预防
  抑郁症目前病因并不十分明确，考虑与遗传因素，神经生物学因素以及社会心理因素等有关。由于抑郁症病因不明，所以没有有效的办法来预防抑郁症，但是在日常生活中适量的中等强度以上的体育运动以及培养兴趣爱好，多与人交流都可以预防抑郁的发生。同时如果出现失眠等表现，尽早治疗以免连续失眠引起抑郁表现。在日常生活中，b族维生素以及叶酸的缺乏可能会引起同型半胱氨酸的升高，同型半胱氨酸也与抑郁症的发生有关，因此补充多种维生素也有利于预防抑郁。
  语音时长 01:14”
  常卫利 主治医师郑州大学第一附属医院

  2020-02-01 2480次

• 如何自检抑郁症
  病情分析：自行评估有没有抑郁症主要靠最近的精神症状，抑郁症的症状常见情绪老是低落，缺乏愉快感，容易消极，悲观，自卑，自责以及精力减退，不愿活动等等。所以患者可以和自己最近的情况相对照。意见建议：如果最近14天之内自己的状态很像上述抑郁症表现的话，则建议尽早到精神科或者是心理科进一步的检查和治疗，积极的把最近的表现以及内心的体验向医生沟通，由医生来判断并确诊是不是抑郁症。
  王珂 主治医师菏泽市第三人民医院

  2022-12-27 201次

• 如何预防抑郁症
  病情分析：预防抑郁症主要要从心理方面着手，减轻自我心理压力，减少自我心理冲突，当出现症状的时候及时干预，特别是对于有抑郁症家族史的人来说更为重要。意见建议：建议如果出现类似抑郁症的相关表现，可以首先到心理咨询中心进行干预，心理医生可以通过认知疗法，放松疗法等等帮助患者减少心理冲突，减轻心理压力。如果相对症状比较明显，可以到精神科服用药物治疗。
  王珂 主治医师菏泽市第三人民医院

  2023-07-08 201次

• 抑郁症如何确诊
  抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，其主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。抑郁症会严重影响工作、学习、生活和社交，严重时出现自杀观念及行为。在临床上一般可以进行地塞米松抑制试验、促甲状腺素释放激素抑制试验，其中可依据临床
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2019-11-01 2133次

• 抑郁症如何自愈
  在临床上，对于轻度抑郁症患者，可以通过自我调整的方法，达到自愈的效果，特别是通过运动，转移注意力，倾诉或者是放松训练的方法，往往能够达到有效的自愈。运动是比较好的行为激活的方法，特别是运动是有效的全身肌肉放松训练，而且运动可以激发大脑分泌内啡肽，起到有效的抗焦虑，抗抑郁的作用，而且运动也可以转移注意
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 2196次