问叶酸能多吃吗
病情描述:
叶酸能多吃吗
答医生回答
病情分析:
叶酸系由蝶啶、对氨基苯甲酸及谷氨酸的残基组成的水溶性B族维生素,为机体细胞生长和繁殖必须物质。存在于肝、肾、酵母及绿叶菜蔬如豆类、菠菜、番茄、胡萝卜等内,现已能人工合成。不良反应较少,罕见过敏反应。长期用药可出现畏食、恶心、腹胀等胃肠症状。大量服用时,可使尿呈黄色。口服大剂量叶酸,可以影响微量元素锌的吸收。
意见建议:
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叶酸可以预防兔唇吗孕早期(怀孕1-3个月)是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛,是神经管发育旺盛期。研究发现叶酸是神经管的发育的重要营养成分之一,此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂、兔唇等出生缺陷的发生率。所以对于孕妇预防性的补充叶酸可以降低兔唇的发生率。
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叶酸男人需要吃吗男人也是需要吃叶酸片的。男人吃叶酸是为了提高他的精子质量,有研究表明,男士如果体内缺乏叶酸的话,他的精子质量会受到影响,特别是精子的成活率、精子活动力以及精子的畸形率。所以男士还是有必要吃叶酸片的。建议备孕期间男士也同时补充叶酸片,戒烟酒、熬夜,适当运动,做到优生优育。
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李子能多吃吗李子尽量不要多吃。如果李子吃太多的话,会容易导致消化不良,这样的情况下很有可能会导致便秘的一个情况。建议大家平时一定要注意适量而止,不要一次性吃太多的李子,因为李子吃多了,会容易生痰助湿,而且它当中含有的有机酸与食物中的蛋白质结合,容易形成凝固物沉淀于肠道,会引起一些呕吐、腹痛、腹泻,还有消化不良等,所以建议大家应该要适量而止,一天情况下,每天应该要吃两三个左右即可,不要一次性吃太多。另外,像一些肠胃消化吸收不好的老年人或者是儿童,都应该要少吃一些。平时还应该要多吃一些其他的新鲜的水果、蔬菜,能够补充维生素,满足机体对维生素的一个需求,提高自身的免疫力。语音时长 1:19”
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荔枝能多吃吗荔枝是属于温热的食物,如果吃的太多,是不容易消化的,而且还容易导致上火,可能会出现口舌生疮,口臭,口干甚至流鼻血。如果胃肠机能比较弱,而且是湿热体质的人,更不宜多吃。对于孩子来说,荔枝和芒果,龙眼是一样的,如果内火比较重的小孩儿一定不要多吃。同时如果便秘的患者以及老年人,肝病,肾病,糖尿病,胃肠疾病的患者也要少吃。同时,荔枝中会含有大量的果糖。果糖一旦被人体吸收以后会转为糖原进行储存,如果一次性吃的太多的荔枝,会引起低血压的症状,低血糖的症状,会引起四肢冰冷,乏力,腹痛,腹泻等情况,所以,荔枝一定不要多吃。语音时长 01:23”
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房颤能多吃饭吗病情分析:心房颤动患者,在吃饭的时候还是要做到有规律比较好,少吃多餐,不要暴饮暴食,不要吃得过多,吃得过多不容易消化,会引起肠胃方面一些不属实的情况,从而也会影响到病情,要以清淡饮食为主,低脂低盐,低糖。意见建议:也一定要根据病情,在临床医生的指导下进行一些对症的治疗。
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吃叶酸能防脑卒中吗病情分析:吃叶酸的话暂时没有任何一种证据可以避免有效的预防脑卒中。但是叶酸对于婴幼儿的神经管发育,这个是一个非常有效的预防措施,可以预防脊柱裂等发生。意见建议:要想真正的去预防,脑卒中还是要明确自身的病情变化,及早的应用相应的治疗措施,包括抗血小板聚集的药物治疗,以及降脂治疗稳定斑块。
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松子能多吃吗松子一般不能多吃,如果吃得过多可能会出现肥胖,还可能会引起肠胃不适。松子的营养价值比较高,其中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等,还含有人体必需的矿物质,例如钙、铁、锌、钾等,松子适当的吃一般不会对人体造成危害,但是松子属于高热量的食物,其中含热量比较高,油脂比较多,如果吃松子过多会产生大量的热量
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柿子能多吃吗柿子一般能适量吃,不建议多吃。柿子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,适量食用对身体健康是有益的,可以帮助增强免疫力,促进消化,改善视力等。柿子中含有较多的鞣酸,尤其是未成熟的柿子中鞣酸含量更高。过量食用可能导致口腔、胃肠道
