荔枝能多吃吗

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医生主讲实录

荔枝是属于温热的食物,如果吃的太多,是不容易消化的,而且还容易导致上火,可能会出现口舌生疮,口臭,口干甚至流鼻血。如果胃肠机能比较弱,而且是湿热体质的人,更不宜多吃。对于孩子来说,荔枝和芒果,龙眼是一样的,如果内火比较重的小孩儿一定不要多吃。

同时如果便秘的患者以及老年人,肝病,肾病,糖尿病,胃肠疾病的患者也要少吃。同时,荔枝中会含有大量的果糖。果糖一旦被人体吸收以后会转为糖原进行储存,如果一次性吃的太多的荔枝,会引起低血压的症状,低血糖的症状,会引起四肢冰冷,乏力,腹痛,腹泻等情况,所以,荔枝一定不要多吃。

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