问孕妇吃瘦肉粥有营养吗

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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24157次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 56165次

• 孕妇可以吃瘦肉粥吗
  孕妇可以吃瘦肉粥，瘦肉粥是用瘦肉和大米共同熬制的粥，是营养价值比较高的，又比较容易消化吸收的食物，比较适合孕妇孕期食用。瘦肉中含有丰富的蛋白质，也含有丰富的钙和铁等微量元素，孕妇食用后不光可以补充体内所需的营养物质，还不容易给胃肠造成负担，也可以促进食欲，从某种程度上也可以提高孕妇身体抵抗力，避免孕期一些疾病的出现。所以孕期可以适当增加瘦肉粥的摄入量，但是孕期还要注意营养均衡，合理膳食，还要注意多摄入新鲜的蔬菜和水果，孕晚期要注意增加钙的摄入量。
  语音时长 01:11”
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-04-07 4185次

• 瘦肉粥孕妇可以吃吗
  瘦肉粥孕妇可以吃，瘦肉粥中的瘦肉含有丰富的蛋白质，钙，铁等微量元素，孕妇食用后可以补充体内所需的营养物质，可以提高孕妇身体的免疫力，从而达到避免孕期一些合并症和并发症的出现，并且有利于胎儿的正常发育。瘦肉粥又是比较容易消化吸收的食物，比较适合孕妇孕期食用，也可以缓解孕期便秘症状。在孕早期孕妇容易出现恶心，呕吐，食欲下降等早孕反应，这个时期可以食用瘦肉粥，在某种程度上可以缓解孕吐反应。但是孕期还要注意多摄入新鲜的蔬菜和当季的水果，孕晚期要注意增加钙的摄入量。
  语音时长 01:18”
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-04-24 3803次

• 孕妇喝瘦肉粥有营养吗
  病情分析：孕妇喝瘦肉粥有营养。孕期需要大量的蛋白质，瘦肉包含了丰富的蛋白质，瘦肉粥不光可以给孕妇补充体内所需的营养物质，而且粥类比较容易消化，并不会对孕妇的肠胃造成负担，所以孕期吃瘦肉粥是不错的选择。意见建议：孕期孕妇特别容易出现贫血和缺钙的情况，所以孕期的饮食还需要注重补钙和补铁，虾类，木耳，菠菜等这类食物可以补钙和补铁，可以让孕妇的身体更加健康，这样就能够避免贫血缺钙的现象出现。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-21 2104次

• 孕妇可以吃瘦肉粥吗
  病情分析：孕妇是可以吃瘦肉粥的。瘦肉粥的主要食材是瘦肉以及大米等食材，瘦肉当中含有丰富的蛋白质等营养成分，而大米当中含有丰富的碳水化合物等营养成分，有助于补充孕期当中所需要的营养。意见建议：在孕期当中需要注意吃一些容易消化的食物，可以避免增加胃肠道的负担，可以避免加重孕早期所出现的恶心、呕吐等胃肠道反应。在怀孕的早期和晚期要注意不可以同房过性生活，整个孕期当中应该注意个人卫生。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-06-14 1103次

• 孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗
  孕妇不适合食用皮蛋瘦肉粥，皮蛋有促进消化、增进食欲的作用，还能帮助中和胃酸和降血压的效果。但是在腌制的过程中要添加些氧化铅和铜等物质才能使蛋白凝固，对孕妇而言可能会导致流产。如果皮蛋中的铅进入大脑，它将直接抑制生长激素的分泌，这将导致孩子早熟和肥胖，所以为了孩子健康不要食用皮蛋。
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2019-02-14 24305次

• 流感可以吃瘦肉粥吗
  流感患者通常可以吃瘦肉粥的。流感一般指流行性感冒，是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒部分亚型。流行性感冒以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-08-08 161次