问产后多久能运动

为你推荐

• 产后出虚汗多久能恢复

  产后出虚汗的恢复时间因人而异，每个人的身体素质都有很大的个体差异，如果素质比较好，可能一周左右就会恢复；但有的产妇身体素质比较差，一般恢复的时间需要一、二十天。产后出虚汗后要立刻擦拭干净，以免受凉后引起风寒感冒的情况。另外，平时屋子里应该注意通风，产妇穿的衣服尽量选择容易吸汗的纯棉布料。另外，一定要注意休息，不能劳累，出虚汗后注意多吃些富含营养的食物，一定要多吃富含蛋白质肉类、鱼类或蛋类等。另外，最好是经常喝些鸡汤、排骨汤、猪蹄花生汤等，孕妇比较容易吸收，而且还能促进乳汁的分泌，对于身体恢复也有很好的作用。另外，在做月子期间一定要注意卫生。

  

  01:26
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-10 4120次

• 气胸手术后多久能运动

  气胸是常见的肺部良性疾病。气胸手术现在都采用微创的方法，也就是用胸腔镜进行肺大泡切除，或者肺部病灶的切除手术。这种手术微创、比较好，病人康复比较快。气胸手术后当天，只要麻醉恢复完了之后，我们就鼓励病人多活动，因为手术创伤很小，鼓励病人尽量多活动，做完手术第二天，就可以恢复到日常活动。肺部感染和胸腔感染，尤其对一些年龄比较大的，如果一些年龄比较大高龄的患者还可以预防褥疮，血栓这些东西。所以手术后的气胸患者，我们是尽快鼓励他下床活动。但是因为做完手术，为了避免再次漏气，避免呼吸道气道的压力大，因此不主张做憋气的运动。气胸术后两三天就可以出院，出院后需要一个时间的修复，一般拆线需要一周左右的时间。术后四周到医院去复查，看看恢复的情况，如果恢复很好，这时候就行适当运动。但是不要剧烈运动，也不要长时间的运动，保证生活规律，注意休息，保证充足的睡眠，出门的时候最好带上口罩，注意保暖。定期到医院去复查。

  

  01:56
  李占清 主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-01-02 7637次

• 产后多久可以运动
  现代医学表明，产后长时间的卧床容易导致很多产后疾病，例如胃肠功能衰退引起痔疮，新陈代谢缓慢等等，对于自然分娩的妈妈，产后2-3天就可以下床走动，3-5天之后就可以做一些收缩骨盆的运动，产后2个星期就可以做柔软体操和伸展运动。这里需要特别注意的是，如果顺产，但是有产后大出血的情况，需要视身体的情况而定，剖腹产的妈妈视伤口的愈合情况而定，一般来说，产后42天后可以开始做伸展运动，6-8周之后可以锻炼腹肌，一般在产后半年之内身体在康复阶段，温和有氧的运动比较适宜，而产后6个月之后妈妈就可以选择较为剧烈的运动了
  语音时长 01:10”
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-06-27 30092次

• 产后多久可以运动
  由于女性生产的具体方式不同，所以在产后多久可以进行运动，那就得根据每个女性的生产方式，以及产后的恢复情况来进行判断。比如进行顺产分娩的女性，一般都可能要在产后42天以上，才可以适当进行运动。而且很多在顺产以后可能会有盆底肌的松弛，从而出现阴道前后壁膨出子宫脱垂现象。这类女性则需要在产后3个月，甚至是半年以上才能够进行运动。而对于行剖腹产终止妊娠的女性，如果在产后切口恢复特别良好，同时也没有盆盆底肌的松弛，那可能在产后2个月以上就可以进行运动。
  语音时长 01:15”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-09-21 9308次

• 产后多久能运动
  病情分析：产后24小时就可以适当的运动。生产后要在产房观察两小时，两小时后可以回病房，主要是卧床休息为主，因为刚刚生产完子宫需要通过充分的休息慢慢缩小。在生产后42天复查没有任何问题，可以适当的开始做一些康复运动。意见建议：建议产后避免过度运动，每次运动不要超过30分钟，可以减少子宫脱垂的几率。本身生产时盆腔充血负压增大，有可能会出现直肠阴道壁突出。
  刘传秀 主治医师滕州市中医医院

  2020-07-29 1502次

• 流产后多久可以运动
  病情分析：流产后第2天就可以适当的下地运动，有利于宫内残留排出体外，使子宫尽快恢复，但是不要做剧烈的运动，防止引起出血量增加，影响子宫恢复，引发贫血。意见建议：流产后注意休息，不要沾凉水，饮食增加营养，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，一个月之内不要坐浴，禁止性生活，同房做好防护措施，避免意外怀孕。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-16 2902次

• 流产后多久能运动
  流产后大概需要7~14天能运动，具体时间因人而异，如果在运动后，身体出现不适症状，建议患者及时就医。流产包括自然流产和人工流产，自然流产与胚胎因素、母体因素有直接关系，多数患者在流产后会出现腹痛、阴道不规则流血等症状，如果立即运动，会导致不适症状加重，不利于身体健康，所以需要等到身体完全恢复后再运动
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-15 0次

• 流产后多久可以运动
  流产后一般一个月到两个月左右可以运动，但是由于个人体质不同，具体的时间需要根据患者恢复的情况进行判定。如果患者恢复的情况比较好，并没有出现任何不适，也没有出现继续排恶露的现象，一般在一个月左右的时间就可以运动，如果患者恢复的情况比较差，不适的症状也比较明显，一般两个月左右时间才可以运动。流产是一种常
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-12 329次