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• 产后多久可以同房

  正常的产妇，产后一般恢复期是42天，在产后42天时，必须要到医院进行产检，如果各项指标正常，就可以恢复同房了。然而产后的阴道壁，虽然恢复到原来的模样，但仍然容易受伤，在性交中很容易就发生撕裂，引起大出血，这就叫做性交的损伤，大多数都是发生在产后的第一次性交。因此要特别的注意，绝对不允许粗鲁的性行为，同时结合较深的体位，如屈膝位和骑跨位，或者是特殊的体位也应避免。还有一部分的产妇，产后阴道内的肌力是下降的，或者出现了性感觉的降低，影响性生活质量，就需要做提肛肌的运动，来进行恢复甚至理疗。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 55147次

• 产后多久可以做瑜伽产后修复

  这个没有严格的限制。产后我们一般从国际上说，应该马上盆底肌的修复，国内也有很多说法，就是可以三个月或者刀口愈合，再做修复。综上所述我们来分析一下，因为产后的瑜伽，一般我们是从简单的到难的，所有的瑜伽的课程，一定是根据个人来定的，我们的一定根据每个人的身体情况，根据你的接受程度来定的。首先，像我们的呼吸运动，像冥想，像静坐，还有一些盆底的修复，其实不管你是剖腹产，还是自己生的正常的分娩，我们都建议当天就可以开始做。因为都是在床上，很简单的。另外一些拉伸的动作，或者是一些屈伸的动作，考虑到阴道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和专业的医生做一些咨询。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 5389次

• 产后多久可以运动
  现代医学表明，产后长时间的卧床容易导致很多产后疾病，例如胃肠功能衰退引起痔疮，新陈代谢缓慢等等，对于自然分娩的妈妈，产后2-3天就可以下床走动，3-5天之后就可以做一些收缩骨盆的运动，产后2个星期就可以做柔软体操和伸展运动。这里需要特别注意的是，如果顺产，但是有产后大出血的情况，需要视身体的情况而定，剖腹产的妈妈视伤口的愈合情况而定，一般来说，产后42天后可以开始做伸展运动，6-8周之后可以锻炼腹肌，一般在产后半年之内身体在康复阶段，温和有氧的运动比较适宜，而产后6个月之后妈妈就可以选择较为剧烈的运动了
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  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-06-27 28154次

• 剖腹产后多久可以运动
  剖腹产后最好的运动时间是在产后一个月到三个月间，这是产后恢复的承前启后的阶段，对于身体的恢复和以后的减肥都会打下良好的基础。剖腹产后一到三个月是开始运动的最佳时间，剖腹产运动要注意，运动量要视情况而定。如果感到伤口疼痛，要立即停止，去医院复查治疗。不要为了减肥过早地开始做剧烈的运动，不仅不会瘦，还会影响产后的恢复，使伤口崩裂，得不偿失。同时做运动的同时要结合饮食和休息，饮食忌生冷硬炸腻，休息每天至少八个小时，刚生下孩子更要多躺床上休息。在剖腹产后一定要记得定时检查身体，在医生的指导下做一些恢复运动会更好，产后运动的时候记得要绑腹带防止子宫下垂。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 18591次

• 流产后多久可以运动
  病情分析：流产后第2天就可以适当的下地运动，有利于宫内残留排出体外，使子宫尽快恢复，但是不要做剧烈的运动，防止引起出血量增加，影响子宫恢复，引发贫血。意见建议：流产后注意休息，不要沾凉水，饮食增加营养，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，一个月之内不要坐浴，禁止性生活，同房做好防护措施，避免意外怀孕。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-16 2302次

• 剖腹产后多久可以运动
  病情分析：剖腹产后最好一个月之后，才可以配合适当的活动。中医认为剖腹产多容易伤及体内的元气，所以需要适当的卧床休息，以补气养血。另外，剖腹产后刀口愈合较为缓慢，要避免提早运动，以防出现假性愈合。意见建议：建议大家最好详细咨询当地专业人员经济面诊结合症状指导治疗，平时要多元化饮食，禁食辛辣、油腻等刺激性食物，可多吃大枣、阿胶等具有补气养血类的食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-31 801次

• 流产后多久可以运动
  流产后一般一个月到两个月左右可以运动，但是由于个人体质不同，具体的时间需要根据患者恢复的情况进行判定。如果患者恢复的情况比较好，并没有出现任何不适，也没有出现继续排恶露的现象，一般在一个月左右的时间就可以运动，如果患者恢复的情况比较差，不适的症状也比较明显，一般两个月左右时间才可以运动。流产是一种常
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-12 329次

• 流产后多久可以运动锻炼
  一般情况下，流产后1周可以进行轻度运动锻炼，1个月以后可以正常进行运动锻炼，但也需要根据患者的体质和病情确定。女性在流产后，由于出血过多，会导致身体虚弱，身体抵抗力低下，需要时间恢复。通常1周以后可以适当的进行轻度运动，如瑜伽、慢走、太极拳
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-11-22 0次