产后出虚汗多久能恢复

医生主讲实录

产后出虚汗的恢复时间因人而异,每个人的身体素质都有很大的个体差异,如果素质比较好,可能一周左右就会恢复;但有的产妇身体素质比较差,一般恢复的时间需要一、二十天。

产后出虚汗后要立刻擦拭干净,以免受凉后引起风寒感冒的情况。另外,平时屋子里应该注意通风,产妇穿的衣服尽量选择容易吸汗的纯棉布料。另外,一定要注意休息,不能劳累,出虚汗后注意多吃些富含营养的食物,一定要多吃富含蛋白质肉类、鱼类或蛋类等。另外,最好是经常喝些鸡汤、排骨汤、猪蹄花生汤等,孕妇比较容易吸收,而且还能促进乳汁的分泌,对于身体恢复也有很好的作用。另外,在做月子期间一定要注意卫生。

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