问如何减大腿内侧的赘肉

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• 大腿内侧肉怎么减

  由于现在的工作、生活习惯造成全身的脂肪非常容易堆积，大腿内侧是一个重灾区，减大腿的脂肪首先还是要通过合理运动，如慢跑、高抬腿、骑自行车等，再加上合理的控制饮食，做到清淡饮食，多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。运动是减肥的首选方式，很多人觉得运动坚持不了。另外一个选择是可以通过医美途径解决，大腿减肉可以做吸脂手术。吸脂是塑形手术，也就是把大腿内侧堆积的脂肪去掉，可以达到比较好的效果，建议各位求美者根据自己的情况选择最理想的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 2266次

• 减大腿赘肉的好方法

  首选的方法是采取科学的方式，进行充足的运动，很多人还会选择的方式是吸脂，吸脂是很常见的医美手术方式，通过吸脂手术能让腿上积攒的肥肉都去掉。但是有人把吸脂手术当成非常小的手术，实际上这种看法是不对的。吸脂是很大的手术，只不过看到的针眼非常小，但是手术的区域非常大，整条大腿都是它的手术区域。而且这种手术恢复时间比较长，在恢复期可能会遇到的问题也比较多，比如第一，恢复期由于长瘢痕，皮肤可能会有一些凹凸；第二，塑身衣穿的不好可能会压出来一些不必要的痕迹；第三，如果吸脂量过大，然后又不能配合一些有效的运动让皮肤紧致，可能因为皮肤松弛造成一些恢复不理想的情况。各位朋友如果要想咨询关于吸脂减大腿赘肉的方法，最好一定要找专业的医疗机构进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 1095次

• 大腿内侧痛如何治疗
  主要是看病人是什么原因导致的大腿内侧疼痛，如果病人的大腿内侧的疼痛是外伤导致的，这种情况以保暖休息为主，同时可以加用活血化瘀药物，来促进损伤、水肿的消退，从而促进大腿内侧疼痛的恢复。如果病人的大腿内侧疼痛是劳损、受凉导致的，这种情况除了保暖休息以外，可以配合大腿内侧的热敷，同时应用肌肉松弛剂，或者是应用非甾体类抗炎药物，来缓解大腿内侧的疼痛。如果病人大腿内侧的疼痛是髋关节部位的滑膜炎、股骨头坏死或者是髋关节蜕变、骨性关节炎刺激导致的大腿内侧疼痛，主要是限制髋关节部位的负重，同时应用非甾体类抗炎药物治疗，来缓解大腿内侧的疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-02 5780次

• 大腿内侧湿疹如何治疗
  大腿内侧出现湿疹，治疗方法主要包括：第一，要根据皮损的特点，选择不同剂型的外用药物。当以糜烂渗出红肿为主时，可以选择湿敷的方法，比如选择1.5%的硼酸溶液湿敷。这个地方的皮肤比较薄嫩，尽量的选择1.5%的浓度而不去选择3%的浓度，或者使用0.9%的生理盐水溶液湿敷，一日两次。皮疹面积比较大，炎症较重时同时配合西替利嗪，或者氯雷他定等抗过敏治疗。当局部皮疹逐渐的消肿，干燥，收敛之后再改为中效到弱效的糖皮质激素软膏外擦治疗。当皮疹逐渐消退后，可以过渡为氧化锌软膏，或者维生素e霜等，护肤霜滋润保湿治疗，患者要注意保持局部的卫生，减少出汗。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2019-01-18 9453次

• 如何减大腿内侧的赘肉
  如果要想减掉大腿内侧的赘肉，可以建议患者进行抽脂治疗。抽脂治疗效果特别理想，通过特定手术器械把大腿内侧皮下脂肪细胞抽掉，这样就能够快速减掉大腿内侧的赘肉，除此以外也可以考虑进行溶脂治疗，当然上述治疗都有一定的损伤性。另外患者也可以通过加强体育锻炼来慢慢消除大腿内侧的赘肉。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 403次

• 如何减大腿根内侧的赘肉
  想去除大腿根内侧的赘肉建议行抽脂手术，直接手术抽掉大腿内侧多余的脂肪组织，根据要求可以决定抽脂多少，快速达到塑形目的，效果立竿见影。如果量不太多，尤其是小范围臃肿，也可以采用溶脂针，还有光电类的射频消融等方法，这些都可以达到去除大腿根内侧的赘肉的目的。
  任冲 副主任医师中日友好医院

  2022-03-28 1006次

• 跑步能瘦大腿内侧赘肉吗
  跑步一般情况下是能够瘦大腿内侧赘肉的。跑步是一种比较健康的运动方式，在进行跑步的时候，两腿需要交替运动，不管是慢跑，还是快跑，都会运动到大腿内侧的肌肉，如果长期坚持，一般情况下就可以达到瘦大腿内侧赘肉的效果，所以一般跑步是能够瘦大腿内侧赘肉的。虽然跑步对于提高身体健康以及瘦大腿内侧赘肉都能够起到一定
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 1578次

• 大腿内侧发黑如何去除
  大腿内侧发黑，可以通过日常护理、药物治疗以及激光治疗等进行改善。但具体的治疗方法需要根据不同原因来选择，可能与过度摩擦、股癣、湿疹等有关。1、过度摩擦：如果在日常生活中经常穿紧致衣物，在走路的过程中就会导致大腿内侧皮肤过度摩擦，会引发皮下色素沉着，导致发黑。建议平时要改善不良的生活习惯，尽量选择宽松
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-06-14 0次