问睡眠不足会导致高血压吗

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• 睡眠不足会导致高血压吗

  睡眠不足和高血压，并没有直接的关系。也就是说，睡眠不足并不会直接导致高血压，但是二者又有明显而密切的联系。对于高血压患者，如果要是睡眠不足，会让他的血压更不好控制，血压更加容易波动。那么对于高血压的患者，如果出现了睡眠不足，或者睡眠障碍，一定要进行调理，把自己的睡眠调理好。调理包括各种的方式，必要的时候可以用一定的助睡眠的药物，各种中药或者是西药。那么睡眠不足，不是高血压的一个必然的因素，但是对高血压的患者，如果有睡眠不足，是他血压控制不好的一个重要的因素。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 7755次

• 睡眠不足可引起高血压吗 

  睡眠和高血压息息相关，我们在临床上观察，高血压的患者有很多，晚上会出现失眠，失眠也会加重高血压的症状。有很多临床的研究表明，晚上睡眠不足6小时的女性，高血压的风险就是31%，如果不足5小时的高血压的风险，就高出42%。正常情况下呢，我们都知道夜间的血压，是低于日间的水平，如果睡眠不足或睡眠很差，会引起夜间的血压水平增高。这是因为如果夜间睡眠不足，会使交感神经兴奋性增高，然后导致夜间的血压过高，还会导致晨起的血压高峰提前，进而影响一天的血压水平，血压波动又能引起睡眠差，形成了恶性循环。所以高质量的睡眠，也是治疗高血压的一剂良药。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 4165次

• 睡眠不足会导致高血压吗
  长期睡眠不足，可能也会导致高血压，高血压也有可能会影响睡眠，所以这是一个恶性的循环，而且越来越年轻化，尤其是在大城市生活压力比较大，像脾气暴躁，饮食不当，压力大，都有可能会导致高血压，所以说长期的失眠会导致高血压，高血压的话也容易会引起长期的失眠，这个大家一定要注意。在白天适当的做相应的调整，保持心情舒畅，不要有太大压力，晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚，促进血液的循环，缓解一天的疲劳，可以起到帮助睡眠的作用。同时还应该注意，情况严重的话也可以配合医生服用安神补脑的药物，来进行治疗，缓解症状。注意保持心情舒畅，不要有太大压力，避免情绪过于激动紧张。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-15 2032次

• 高血压导致睡眠不足
  据科学研究认为睡眠小于六个小时每晚能够导致血压升高，睡眠不足五个小时每晚可有较高的风险患高血压或者使已经有高血压的患者恶化，集中睡眠帮助调节血压，调节荷尔蒙以及帮助神经系统维持健康。随着时间的推移，缺乏睡眠会伤害身体调节能力的应激激素，睡眠不足可以导致高血压，相反得了高血压病的患者往往会导致睡眠不足，因为高血压的患者容易血压不稳定，产生头痛、头晕、恶心呕吐、心慌乏力，严重者意识不清抽搐等症状，这些均可导致睡眠不足，因此高血压会导致睡眠不足的，睡眠不足会促进高血压的恶化。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-03 2191次

• 睡眠不足会高血压吗
  长期的睡眠不足也会引起血压增高的可能性，发生这种情况需要注意些休息，保证足够的睡眠，合理的安排时间才能达到很好的效果，应该定期进行检查血压情况，如果出现高血压应该进行药物治疗，进行降压，才能达到很好的治疗效果。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-24 1501次

• 睡眠不足血压会高吗
  睡眠不好的情况下，是可以引起血压升高的，因为睡眠不好，就容易使交感神经兴奋，另外肾素血管紧张素也分泌增多，这一些因素都是使血压升高，所以一定要改善睡眠，不然长期睡眠不好，就容易影响健康。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-17 2201次

• 高血压导致睡眠不足
  据科学研究认为睡眠小于六个小时每晚能够导致血压升高，睡眠不足五个小时每晚可有较高的风险患高血压或者使已经有高血压的患者恶化，集中睡眠帮助调节血压，调节荷尔蒙以及帮助神经系统维持健康。随着时间的推移，缺乏睡眠会伤害身体调节能力的应激激素，睡眠不足可以导致高血压，相反得了高血压病的患者往往会导致睡眠不足
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 512次

• 睡眠不足会引起高血压吗
  睡眠不足有可能会引起高血压。像睡眠不足，会造成人身体非常的疲惫，这样会使身体达到亚健康的状态。首先，出现这种情况，需要合理的调节睡眠。另外，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，促进血液的循环，驱走体内的寒气，缓解一天的疲劳，有助于睡眠。另外，还应该要注意，在睡觉之前可以适当的听一些舒缓的音乐，对于睡眠来说，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 790次