问腰椎不好能睡乳胶床垫吗
病情描述:
腰椎不好能睡乳胶床垫吗
答医生回答
病情分析:
腰椎不好,一般来讲不能够睡乳胶床垫。乳胶床垫是比较软的,如果睡的时间太长,就容易导致腰背部的肌肉纤维过度的下垂,从而会导致局部充血肿胀,局部血液循环比较差,同时还会导致酸性产物的堆积,容易导致腰部肌肉的劳损,如果有腰椎间盘突出症的话,还有可能会加重腰椎间盘突出的症状。
意见建议:
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腰椎间盘突出睡什么床实际上凡是腰疼的病人,凡是腰椎间盘突出,脊柱有疾病的都是建议睡硬板床的。床要硬一点,不能太软。有些人说我睡水床舒服,睡席梦思软床舒服,但是的确对腰椎的生理曲度和颈椎、腰椎整个脊柱的负荷是产生了额外的影响。我们建议,凡是有腰椎间盘突出症的病人,有脊柱疾病的病人,还是以睡硬板床为主,稍微垫一层两层褥子就足够了。便于患者翻身,便于患者起坐,腰椎不受过多的剪切力、扭转力,这样能够对腰椎间盘突出症避免它加重。01:19
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腰椎间盘突出中央型可以侧着睡吗腰椎间盘突出,分为向后中央型的突出和向左或者向右的突出。不管是何种突出,只要是平卧在床睡觉都可以起到很好的,缓解腰部的负重,和促进腰椎间盘突出的恢复的作用。睡姿有侧睡和平卧位睡,不管是向左侧睡、右侧睡或者是平卧睡都可以。只要每种睡姿相应的都要进行,不能某一个姿势一睡到底,这样都不利于腰椎的恢复。所以一般建议,腰椎间盘突出的患者,每个睡姿都可以进行,同时建议腰椎间盘突出的患者不要睡太软的床,或者不要睡太硬的床,这样对腰椎不好。01:07
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小孩能睡乳胶床垫吗小孩儿是可以睡乳胶床垫的,很多人知道成年人睡乳胶床垫是比较有益身心健康的,有助提高人的睡眠质量。小孩儿也是可以睡乳胶床垫的,乳胶床垫也比较适合小孩儿睡,因为乳胶床垫的弹性是较好的,这样能够对儿童的脊椎矫正有帮助。当然,如果家长担心乳胶床垫还是过于柔软,那么可以选择密度大一点的乳胶床垫,又或者是在乳胶床垫上再放置一张床垫就好了。而乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多,这样能平均分散人体重量的承受力,这具有矫正不良睡姿,是比较好的,更有杀菌的功效。语音时长 01:39”
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腰椎不好睡什么床垫腰椎不好可以睡比较有名的席梦思床垫,随着生物力学的发展,国外已生产出根据人体各部位负荷大小不同和人体曲线的特点,选用多种规格和弹性的弹簧盒里排列的席梦思床垫,这样床垫放在床板上可起到维持人体生理曲线的作用,因此也是非常适合颈椎病患者的,但是价格稍微偏贵一些。可以睡火炕,我国北方寒冷地区的农村常用的床铺,平卧加热以后不仅可以抵抗寒冷,而且可以达到类似于热疗的效果,有利于对痉挛与疼痛的肌肉关节起到放松和缓解的作用,并且在一定程度上可以起到缓解颈椎病,腰椎病这样的病症的作用。另外就是睡硬木板床,一定要戒烟戒酒,多补充水分,平时多吃一些营养丰富的食物。语音时长 1:33”
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小孩能睡乳胶床垫吗现在的乳胶床垫和沙发,也不是很远,如果很软的床垫,不利于婴儿宝宝保持好脊柱的发育,所以,让孩子睡硬板床这个道理。平时我们要注意孩子不要放在太软的地方。有利于保持宝宝脊柱的发育,因为宝宝现在脊柱还没有完全发育好。
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