问腰间盘突出腿疼怎么缓解

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• 腰间盘突出怎么锻炼

  腰椎间盘突出，主要是由于外伤或者是由于腰椎长期的劳损、退变等原因造成的腰椎间盘纤维环的损伤、破裂、髓核移位，从原来的位置脱出来以后，压迫神经根及硬膜。腰椎间盘的突出及退变，同时可以造成腰椎椎间隙高度的下降，反过来又加重了腰椎的不稳定。这种不稳定，使新的髓核又会出来，导致压迫的加重。所以腰椎锻炼的目，主要是改善腰部的血液循环，减轻压迫对神经的刺激，改善它的血液循环，造成神经的水肿，让它消散的更快一些。加强腰背肌的锻炼，同时要稳定腰椎。所以具体说来，就是在没有症状的阶段，我们可以适当的做一些拉伸运动，做一些舒展运动，改善它的血液循环。同时可以做一些增强腰背肌的锻炼，比如像平板支撑、小燕飞，还有五点支撑，还有仰卧平抬双腿等这些运动。至于体育锻炼，游泳是一个比较不错的选择，当然标准瑜伽运动也是可以的。但是在症状期，我们还建议病人尽量多卧床休息，可以适当的做轻微的一些放松运动，但不建议在症状期进行锻炼。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 136300次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

  如果你明确它是一个腰间盘突出，一般表现就是腰痛，然后放散到腿部引起疼痛。然后你觉得自己得了腰间盘突出，然后我们一般主张病人就是平卧、半躺卧为主，少坐，适当可以走动，以不引起疼痛为限。一般来说你要觉得影响正常的生活、影响工作了，那么建议到医院就诊。然后大夫根据你的情况做一些体格检查、影像学检查，然后看看你突出的程度。如果程度严重突出厉害的话，我们就建议你用一些药物，一般保守治疗。严重的，可能需要疼痛科给做一些微创治疗。有一些甚至突出脱落的病人，那就疼的非常剧烈的话，我们甚至要做一些手术治疗来缓解疼痛。特别是那些出现大小便异常了，走路腿发软的病人，那就要紧急做手术了。

  

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  杨克勤 主任医师中日友好医院

  2018-11-19 165197次

• 腰间盘突出腿疼怎么缓解
  腰椎间盘突出是特别常见的一种疾病，这种疾病如果压迫到了神经，就会诱发患者出现腿部麻木或者是出现腿部无力或者是腿部的疼痛，放射性疼痛等不适症状的发生。因为腰椎间盘突出压迫神经，导致患者出现腿部的疼痛，具体可以分为两种治疗方式，保守的治疗或者是手术的治疗措施。如果情况不是很严重，建议患者先进行保守的治疗，比如进行骨盆的牵引或者是配合针灸，按摩，推拿以及局部的热敷来进行缓解。另外，也可以应用甘露醇来进行脱水消肿以及应用于一些营养神经的药物，来进行辅助的治疗。如果患者给予保守的治疗措施无效以后，也可以进行微创的手术来进行治疗就可以。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-11 2821次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么缓解
  针对于这种情况，首先需要做一些辅助检查的，比如说拍普通的x线光片，腰椎的CT和磁共振还是非常有必要的。可以明确的看到病人骨质增生的情况、椎间盘突出的大小和神经根受压的程度，做到心里有数，才可以确定积极的治疗方案。对于椎间盘突出不是很严重，神经根受压不是很厉害的，一般选用保守治疗的办法就可以。一般嘱咐病人，以休息为主，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。坚持每天热敷一下腰部，应用非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物治疗，并配合理疗。但是对于椎间盘突出非常大，并且神经根受压严重的，通过保守治疗改善不明显反复发作，或者是影响正常工作或者生活的病人，就需要积极的进行椎间盘摘除手术治疗。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-11 6291次

• 腰间盘突出大腿疼怎么缓解
  腰椎间盘突出引起了大腿的疼痛要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间坐立，避免弯腰，更不能弯腰负重。静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，营养神经药物治疗甲钴胺片，应用消炎镇痛药物，洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，可以适当的进行腰椎牵引。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-05 1401次

• 腰间盘突出怎么缓解
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，注意休息就可以了。如果出现了一些疼痛的症状，可以口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，可以静滴甘露醇注射液，减轻椎管内的压力，缓解疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-24 1801次

• 腰间盘突出腿疼
  腰椎间盘突出导致的腿疼有以下因素：1、长期腰部负重：部分患者因为外伤、外力作用导致腰椎间盘突出，有的因为体育运动导致急转身，导致急性腰椎间盘突出，一般出现此类症状都会建议患者去医院进行检查，如果明确所在部位，建议直接拍核磁最好；2、慢性积累导致的腰椎间盘突出：此类患者多见于司机、学生、办公族、程序员
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 35456次

• 腰间盘突出怎么缓解
  腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症一般可以通过适当休息、加强饮食、按摩、应用药物、手术等方式缓解。1、适当休息：腰椎间盘突出症主要是腰椎间盘退变等原因所导致，患者会出现腰痛以及坐骨神经痛等症状，患者平时需要以卧床休息为主，保证充足的睡眠，不要过度活动，可以有效缓解不适症状。2、加强饮食
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-24 0次