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• 腰间盘突出导致脚麻怎么办

  腰间盘突出导致脚麻，要改变日常的生活方式，严格卧床休息和有效减少椎间盘承受的压力，可采取局部的热敷，红外线照射等物理方法进行治疗，遵医嘱使用非甾体类抗炎镇痛药物。经上述方法，治疗无效，则应及时采取微创手术治疗。确定为腰椎间盘突出所导致的脚部麻木后，则需针对腰椎间盘突出症进行治疗。一，改变日常的生活方式，避免腰背部过度的劳损，如避免久坐以及长时间的弯腰。二，严格卧床休息和有效减少椎间盘承受的压力，缓解局部组织对于神经根的压迫。三，可采取局部的热敷、红外线照射等物理方法进行治疗，缓解疼痛。四，遵医嘱使用非甾体类抗炎镇痛药物，如阿司匹林、布洛芬等，激素药物如糖皮质激素等等，脱水药物如甘露醇等治疗。五，如果腰椎间盘突出比较严重，经上述方法治疗无效，则应及时采取微创手术治疗，才有可能彻底治愈。建议在平时生活中，应养成一个良好的生活习惯，注意避免或者减少弯腰，保证充足的休息，避免过度的劳累，饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带等，对于该病的预防有一定的作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9664次

• 腰间盘突出怎么锻炼

  腰椎间盘突出，主要是由于外伤或者是由于腰椎长期的劳损、退变等原因造成的腰椎间盘纤维环的损伤、破裂、髓核移位，从原来的位置脱出来以后，压迫神经根及硬膜。腰椎间盘的突出及退变，同时可以造成腰椎椎间隙高度的下降，反过来又加重了腰椎的不稳定。这种不稳定，使新的髓核又会出来，导致压迫的加重。所以腰椎锻炼的目，主要是改善腰部的血液循环，减轻压迫对神经的刺激，改善它的血液循环，造成神经的水肿，让它消散的更快一些。加强腰背肌的锻炼，同时要稳定腰椎。所以具体说来，就是在没有症状的阶段，我们可以适当的做一些拉伸运动，做一些舒展运动，改善它的血液循环。同时可以做一些增强腰背肌的锻炼，比如像平板支撑、小燕飞，还有五点支撑，还有仰卧平抬双腿等这些运动。至于体育锻炼，游泳是一个比较不错的选择，当然标准瑜伽运动也是可以的。但是在症状期，我们还建议病人尽量多卧床休息，可以适当的做轻微的一些放松运动，但不建议在症状期进行锻炼。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 135987次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办
  主要还是看压迫神经腿痛神经受压的程度的，如果压迫不是很厉害，还是可以选择保守治疗的。对于腰椎间盘突出的保守治疗办法，一般就是应用药物，比如说口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经药物治疗，并配合理疗。理疗最好到正规医院的针灸推拿科，正规医院会更专业，效果会更好。另外，需要注意休息，保暖，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，戴个腰围带保护一下。如果通过治疗以后有改善，说明治疗还是有效，但是对于一些保守治疗，效果改善不明显，腿痛腿麻持续，用药不能缓解的，影响病人正常生活的，就需要积极手术治疗。手术的办法一般还是需要切开进行椎间盘摘除，椎间植骨融合手术治疗的，手术效果一般还是不错的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-05-14 5125次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办
  腰椎间盘突出压迫神经根以后，很容易引起一侧肢体的痛，麻，胀情况。如果出现上述症状，平时一定要多注意保暖，多睡硬板床，腰部多热敷一下。有时间可以到当地医院针灸理疗科行腰椎的牵引理疗，同时配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗。如果通过上述的保守治疗，病人症状明显缓解，缓解以后平时一定要少弯腰活动。如果通过上述的保守治疗，症状缓解不明显，或者加重，影响正常的生活、工作，可以考虑手术治疗。
  语音时长 01:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-05-08 18021次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办
  临床上对于腰椎间盘突出压迫神经导致的腿痛，如果患者腿痛症状明显，首先应绝对的卧硬板床休息，同时可给予脱水剂、激素、非甾体的消炎镇痛剂或营养神经药等药物进行治疗。此外，还可以结合牵引、理疗、推拿、按摩、中药及腰肌功能锻炼等方法辅助治疗，如果患者经过治疗后，腿痛仍无法缓解，可以考虑给予硬膜外封闭治疗或微创治疗。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-20 7101次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么锻炼
  病情分析：早期的的时候，一般患者可以进行拉单杠，或者是练瑜伽，这样可以让患者的腰椎间间隙增大，有利于髓核还纳，从而减轻对神经根的压迫。患者者可以进行一些有氧的运动，比如游泳，骑自行车等。意见建议：患者避免负重，避免剧烈运动，疼痛比较明显，可以口服止痛药物，比如盐酸曲马多，氯诺昔康等。还可以进行物理治疗治疗，比如热敷，红外线照射，同时要戒烟戒酒，保持健康的体重。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-26 1002次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么睡觉
  对于病人出现了腰椎间盘突出压迫神经根出现腿疼的情况，一般睡觉时最好采用平卧，因为平卧睡觉椎体不会承受力量，也不会导致椎间盘过度的压迫神经根，从而引起腿疼加重的情况。这种情况必要时可以在腰下垫五厘米左右的软枕，使椎体后弓，从而使椎间盘内部的压力变小，甚至变成负压。对于突出的椎间盘有部分回纳的作用，从而
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 657次

• 腰间盘突出压迫神经怎么办
  腰间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症压迫神经可以选择一般治疗、外用药物、口服药物、物理疗法等方法改善。1、一般治疗：腰椎间盘突出症通常是腰椎退变、慢性损伤积累等原因导致，髓核组织在突出后会压迫局部神经，使患者出现疼痛、麻木、活动受限等症状。需要注意休息，不可以过度劳累或者长时间弯腰，也不能长
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次