问老人容易感冒应该怎样保健

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• 体质弱容易感冒怎样调理

  体质虚弱容易感冒，可以通过体育运动来增强体质，提高免疫，也可以通过服用脾氨肽口服溶液或者中医药调理来使我们的体质增强，免疫力提高，从而达到抵御细菌、病毒或者其他病原体的目的。对于体质弱容易感冒的患者，建议平时进行一些适量的体育运动，比如跑步、跳绳、健身等等，来增强体质，提高免疫力，能够起到提高机体抵御病毒、细菌或者其他病原体的能力，减少或者避免感冒的发生。另外，在感冒或者呼吸道疾病传播的高发期，要加强个人防护，比如外出时戴好口罩，回家后勤洗手，尽量避免去人口密集的场所，以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，也能够有效的减少或者避免呼吸道疾病的传播。最后，也可以在感冒高发的季节提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保护，提高机体对感冒、肺炎等呼吸系统疾病的抵抗力。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-29 26505次

• 老人胃出血应该注意什么

  如果老人出现了胃出血是一种比较严重的情况，要从以下几个方面进行注意：一、在饮食上，如果胃出血属于活动期，即患者有活动性胃出血时，则不能吃饭、不能喝水。需要在医院进行输液治疗，必要的时候还要进行输血治疗。当患者胃出血停止之后，可以逐渐恢复饮食，首先可以喝少量清水，然后逐渐过渡为流食和半流食。在恢复饮食时，一定要注意观察患者是否有再出血的可能性，就是观察患者是否有呕血、黑便等症状的再发生。二、一定要注意患者的生命体征，看患者的血压、心率是否能够在正常范围之内。如果患者胃出血非常严重，有些患者可以出现失血性的休克，可以出现头晕、心慌、出冷汗，甚至是晕厥。此时一定要及时去医院进行输液、输血的治疗。三、老人出现了胃出血要积极寻找病因，在患者生命体征平稳，一般情况可以耐受的情况下，要积极进行胃镜的检查，在胃镜检查可以寻找病因，必要时还可以在内镜下进行治疗。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-29 2249次

• 容易感冒的人怎样调养
  首先，要进行适当的运动增强体质。适当的运动，比如慢步，跑步，游泳，打球等，每周至少运动三天以上，运动三次以上。其次，还需要充分的休息好，保持良好的睡眠，每天要睡眠七个小时以上。多喝水，养成良好的生活习惯，调整好情绪状态。不能吃过分油腻的食物，也不要吃过分辛辣的食物，饮食营养要均衡。第三，还需要保持一个开朗的心情。如果是小孩子可以打流感疫苗，如果是老年人的话可以注射肺炎疫苗。营养要均衡，不要喝酒，当然也不能抽烟。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-07 6830次

• 哺乳期间应该怎样进行乳房保健
  哺乳期应该怎样进行乳房的保健哺乳期为了保证哺乳的顺利进行，母亲需要注意保护乳房，这是保证母乳喂养的关键第一、在每次哺乳前柔和的按摩乳房有效，有利于刺激排乳反射，哺乳结束的时候用食指轻轻的向下摁婴儿的下颌，避免在口腔负压的情况下拉出乳头，而引起局部疼痛和皮肤损伤，应该让婴儿自己张口乳头自然从口中脱出。第二、哺乳的时候两侧乳房要交替进行，吃空一侧再吃另外一侧，下次则有另外一次先开始。第三、哺乳应该注意婴儿是否吸吮到大部分乳晕，如果婴儿吸吮姿势不正确或者母亲感到乳头疼痛，应该让他重新吸吮，纠正错误的姿势。第四、在每次哺乳后挤出少量乳汁，均匀的涂抹在乳头上让其干燥，因为乳汁具有抑菌的作用，而且含有丰富的蛋白质，能够保护乳头表皮。第五、母亲应该采取正确的挤奶方式和恰当地应用吸奶器，避免手法不当引起乳房疼痛和损伤。第六、哺乳期间母亲应该配戴合适的棉质胸罩，发挥支撑乳房，改善乳房血液循环的作用，如果哺乳期间发生了乳头皲裂，乳管不通，一定要及时的处理。第八、按摩时应该掌握的要领是，用毛巾覆盖乳房两到三分钟，五分钟以后沿四周从内向外轻轻得按摩。
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  张华山 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-08 8170次

• 老人痛风患者怎么保健
  病情分析：老年痛风患者首先要控制饮食，要低盐低脂、低嘌呤饮食。适当的进行一些活动锻炼，不要进行过于剧烈的运动，运动时间不要过长。意见建议：老年痛风患者在用药时要非常慎重，由于老年人肝肾功能都有一定程度的减退，而且大多合并有心脑血管疾病和其他的一些疾病，所以患者一定要在医生指导下来用药。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-20 601次

• 容易感冒的人怎样调养
  感冒的人一般身子虚，免疫力低，改善身体一定是从饮食生活习惯做起，做到不熬夜按时吃饭，坚持泡脚，对于提高免疫力也有非常好的效果，平时适当的增加一些体育锻炼，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，保持营养的均衡，都是可以起到很好的提高免疫力的作用。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1301次

• 容易积食的孩子应该怎样饮食
  容易积食的孩子饮食可以通过选择易消化和清淡的食物以及新鲜的蔬菜和水果来进行调理。1、易消化和清淡的食物：容易积食的孩子平时在日常生活中家长可以给孩子适当的吃一些易消化和清淡的食物，比如南瓜粥、小米粥、红枣粥、山药粥、软面条、鸡蛋羹等，这些食物都比较容易消化和吸收，不会增加孩子的胃肠道负担，对于容易积
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-04-12 252次

• 老人痛风患者怎么保健
  老年人痛风可以通过以下方法，来进行保健：1.要注意保暖防寒，冬季外出的时候，要注意及时增添衣物，注意关节的保暖。2.避免剧烈的运动或者是运动损伤，在天气比较好的时候，可以到户外进行适当的运动，但是运动量不要过大，也不要剧烈。避免关节的损伤，在雨天路滑的时候，要注意不要摔倒、不要跌倒。3.要适当控制体
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 182次