问腰椎间盘突出可以走路吗

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• 腰椎间盘突出可以走路锻炼吗

  腰椎间盘突出的患者是可以走路锻炼的，走路可以增加腰椎间盘突出患者的腰背肌肉力量，从而稳定脊柱，可以从一定程度上达到缓解腰椎间盘突出症状的作用。在进行走路锻炼的同时，患者也可以考虑打太极拳、游泳、骑自行车等其他的运动，都是有利于缓解腰椎间盘突出的。腰椎间盘突出主要是由于外伤或者是长期劳损，导致椎间盘的退变、纤维环撕裂，从而使髓核组织从破裂的纤维环处突出，对神经根或硬膜囊造成压迫，从而产生一系列的临床症状，包括下肢的疼痛、麻木无力、大小便功能障碍等严重的症状。患者出现上述症状，应尽快去骨科或者脊柱外科就诊，进行相关的检查。如果患者确诊腰椎间盘突出，首先可以采用保守治疗，主要是卧床休息、理疗、牵引、按摩等。当保守治疗无效或者是症状加重，也可以采用手术治疗。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-07 12447次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 78331次

• 腰椎间盘突出可以走路吗
  患有轻度的腰椎间盘突出是可以适当的走路的，但不要做剧烈的运动，避免长时间的弯腰等，患有轻度的腰椎间盘突出可以采取保守的治疗方法。首先患者要严格的卧硬板床休息并减少腰部的负重，避免弯腰抬重物、提物品等，其次是减少局部的刺激，减少神经根的水肿。急性的腰椎间盘突出并配合进行药物治疗如腰痛宁，小活络丸等，另外也可以采取腰部牵引理疗，针灸，小针刀，艾灸等一些物理方法，避免剧烈重力按摩，并配合着腰背肌锻炼，腰椎间盘突出则会得到缓解。
  语音时长 1:18”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-22 6415次

• 腰椎间盘突出可以走路锻炼吗
  腰椎间盘突出是可以走路锻炼的，但一定要尽量的慢走，下面我给他做详细的介绍：一，退步走，每天退步走四十到六十分钟，走的时候尽可能的往后退，走完后微感疲惫，以不要加重症状为度，腰椎间盘突出症的锻炼方法中退步走最简单易行。二、游泳，在众多的体育运动项目中，游泳运动较适合于腰椎间盘突出症状的患者，是一种效果不错的锻炼方法。三、仰卧蹬车，仰卧床上双腿向上似蹬自行车状，每天早晚各一次，每次十到十五分钟，此方法是广泛患者推荐的一种腰椎间盘突出症状的锻炼方法。当然除了锻炼还要积极的治疗。其实常规的走路对于腰椎间盘突出并没有改善的作用，尤其是症状比较严重的，通常突出情况比较严重的，甚至脱出的患者，就更不适合走路过长了。
  语音时长 1:39”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 16920次

• 腰椎间盘突出可以走路锻炼吗
  腰椎间盘突出是可以走路锻炼的，但一定要尽量的慢走，退步走，每天退步走四十到六十分钟，走的时候尽可能的往后退，走完后微感疲惫，以不要加重症状为度，腰椎间盘突出症的锻炼方法中退步走最简单易行。游泳，在众多的体育运动项目中，游泳运动较适合于腰椎间盘突出症状的患者，是一种效果不错的锻炼方法。仰卧蹬车，仰卧床上双腿向上似蹬自行车状，每天早晚各一次，每次十到十五分钟，此方法是广泛患者推荐的一种，腰椎间盘突出症状的锻炼方法，当然除了锻炼还要积极的治疗。其实常规的走路对于腰椎间盘突出并没有改善的作用，尤其是症状比较严重的，通常突出情况比较严重的甚至脱出的患者就更不适合走路过长了。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-01 2502次

• 可以走路是腰椎间盘突出吗
  可以走路并不一定是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，大部分情况下不会引起明显的症状，腰椎间盘突出如果引起了症状，主要是腰疼，腿疼，腿麻的症状，很多的患者也是可以走路的，所以说不能够依靠可不可以走路来判断是不是腰椎间盘突出。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-28 1201次

• 腰椎间盘突出无法走路
  腰椎间盘突出如果向两侧突出压迫神经根，有可能会出现下肢的神经牵拉性疼痛，麻木，乏力，而且直腿抬高试验是阳性。如果这种情况直腿抬高试验阳性，而且抬高的角度才20到30度左右的情况，是极有可能无法走路。因为脚一抬起来就引起神经牵拉痛，这种情况是通常都走不了路。而治疗的方法如果早期这样子症状厉害，要绝对躺
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 412次

• 腰椎间盘突出可以走路锻炼吗
  腰椎间盘突出是可以走路锻炼的，但一定要尽量的慢走，下面我给他做详细的介绍：一，退步走，每天退步走四十到六十分钟，走的时候尽可能的往后退，走完后微感疲惫，以不要加重症状为度，腰椎间盘突出症的锻炼方法中退步走最简单易行。二、游泳，在众多的体育运动项目中，游泳运动较适合于腰椎间盘突出症状的患者，是一种效果
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 577次