问血压血糖高吃什么

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 23058次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 47892次

• 血压血糖高吃什么
  血压、血糖高的患者可以主食粗粮面和粥，另外洋葱，土豆，山药，紫菜都是适合高血糖食用的。不能吃容易使血糖迅速升高的食物，白糖、红糖、冰糖等一些含有糖类比较多食物可以多吃一些。同时还有桑叶，葛根，苦瓜等一些食物，这种食物对血压血糖有稳定的作用，特别注意就是一定不能吃含糖的食物，禁止吸烟，喝酒。平时还要多喝水，像香菇，芹菜，黑木耳，菠菜，绿豆，西红柿这些食物可以降低血压。血糖高的患者，还可以适合做一些体育锻炼，比如慢跑，打太极，打羽毛球等，运动强度不宜过大。
  语音时长 1:22”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-27 12729次

• 高血压血糖高吃什么
  高血压、高血糖，主食以粗粮、面和粥，另外洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜等，都是适合高血糖食用的，不能吃容易使血糖迅速升高的食物。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖质蛋糕等。平时可以多吃一些，同时含有桑叶、葛根、苦瓜的微络康洗胰清糖素来调理，这三种对血糖、血压稳定很有帮助。特别要注意，一定不能吃含糖的食物，禁吸烟、喝酒，平时要多喝水。一般食疗，经常食用香菇、芹菜、黑木耳、菠菜等食物，可降低血压。血糖高的患者适合做的运动，比如慢跑、打太极、打羽毛球等，运动强度不宜过大。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 6906次

• 高血压血糖高吃什么好
  具体如何用药你的情况要去内分泌科检查确定后决定用药的。检测血压的情况看是否可以先通过规律饮食等达到降压的作用的，主要血糖控制好饮食要有规划。适当运动和规律休息，如果已经诊断为糖尿病，需要使用药物来控制，一般选用ACEI类药物和相应胰岛素。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2019-01-17 1401次

• 高血压血糖高该吃什么
  建议在日常的饮食当中做到饮食的清淡，坚持低脂低盐，低胆固醇的饮食方式。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃比较油腻的食物，包括动物的内脏、肥肉等。要学会控制体重，坚持的进行体育锻炼。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 1203次

• 血压血糖高吃什么
  血压、血糖高的患者可以主食粗粮面和粥，另外洋葱，土豆，山药，紫菜都是适合高血糖食用的。不能吃容易使血糖迅速升高的食物，白糖、红糖、冰糖等一些含有糖类比较多食物可以多吃一些。同时还有桑叶，葛根，苦瓜等一些食物，这种食物对血压血糖有稳定的作用，特别注意就是一定不能吃含糖的食物，禁止吸烟，喝酒。平时还要多
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 184次

• 高血压、血糖高吃什么
  高血压、高血糖，主食以粗粮、面和粥，另外洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜等，都是适合高血糖食用的，不能吃容易使血糖迅速升高的食物。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖质蛋糕等。平时可以多吃一些，同时含有桑叶、葛根、苦瓜的微
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 797次