孕期吃绿豆芽有营养吗

女, 36岁

2020-08-11 738次

病情描述:

孕期吃绿豆芽有营养吗

医生回答

病情分析:

怀孕吃绿豆芽也是有营养的,绿豆芽当中还有非常丰富的膳食纤维,能够增加肠道的蠕动,帮助消化与吸收,防止便秘。而且豆芽当中还含有非常丰富的维他命c能够防止坏血酸,提高孕妇的抵抗力。

意见建议:

建议孕妇在怀孕期间一定要做到营养均衡,饮食多样化,不挑食,不偏食,同时还应该要注意多晒太阳,促进钙吸收,提高自身的抵抗力,减少患病几率。

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