问高脂血症患者需要坚持运动吗

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• 糖尿病病人坚持运动有好处吗

  糖尿病人坚持运动是非常重要的。生命在于运动，因为运动，首先让肌肉系统比较有活力，比较发达。肌肉系统发达的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因为肌肉是用糖的大户，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比较大，就不会导致血糖升高。另外运动也可以改善循环，也可以锻炼心脏。糖尿病本身就是胰岛素抵抗，那么你通过运动，就可以明显的改善胰岛素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我们多余的热量给消耗掉。所以运动的好处是非常非常多的。另外它也可以控制体重。所以，糖尿病病人就要坚持运动，我们有个要求，就是一周至少运动150分钟。

  

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  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 2120次

• 什么叫高脂血症

  高脂血症指的是血液中的脂质成分的增高，导致的这种疾病叫高脂血症。高脂血症它主要是分两大类型，一个是高甘油三酯血症，一个是高胆固醇血症，根据我们这个脂质的成分来分的。高甘油三酯血症这个疾病，是和我们的饮食有很大关系的，而高胆固醇血症的话，既有饮食影响，也有我们的遗传代谢基因的影响。所以说这两个疾病，它的原因还是有所不同，它对我们人体的影响也是不一样的，相对高甘油三酯血症而言，高胆固醇血症和心血管疾病的风险，关系更直接、更密切。

  

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  于红 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-05 3748次

• 高脂血症患者需要坚持运动吗
  高脂血症患者要坚持规律的有氧运动，进行运动锻炼也是治疗高脂血症的一个不错的选择，规律的有氧运动能够增强心肺功能，还可以改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，降低血浆中胆固醇和甘油三酯的水平，提高高密度脂蛋白的水平，防止和减缓胆固醇在动脉管壁的沉积。患者朋友可以选择慢跑、快走、游泳、爬山等有氧运动，要适度，不要运动过量。运动锻炼除了以上作用以外，还可以增加能量消耗，减轻体重，而高脂血症患者必须控制体重，肥胖者的血浆胆固醇和甘油三酯水平明显高于同年龄的非肥胖者，并且体重指数与血脂水平呈正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切，减轻体重，除了能使低密度脂蛋白水平降低和高密度脂蛋白水平提高外，还能降低高血压及糖尿病发生的机会，后两者也是冠心病的重要独立危险因素，肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱也可以恢复正常。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-11-05 1701次

• 高脂血症患者如何进行运动疗法？
  运动能够增加血脂的消耗，并且能够增加血中高密度脂蛋白的水平，有利于对血管的保护，并且能够降低低密度脂蛋白及总胆固醇。运动锻炼可以包括以下几个方面：第一，快步行走，控制在每分钟120步左右，能达到轻微的出汗而不增加过重的负担。每次走二十到三十分钟，每周行走运动五次。第二，慢跑。不能引起心肺负担过重的慢跑，以身心舒适，微汗，没有有心悸气短比较好，每次可以慢跑二十分钟左右，每天一次，每周五次即可。对于其他的运动如跳绳、游泳、爬山、登楼梯、骑自行车或球类等运动，均以不过累，不超过身体的负担为原则。
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  张华山 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-21 1966次

• 甲减患者需要运动吗
  病情分析：甲减患者是需要运动的，患有甲减适当的运动会增强身体新陈代谢功能，对稳定甲减病情有所帮助。甲减患者在平时生活中，尽量不要剧烈运动或者劳累过度。患有甲减，应当积极就医，完善甲状腺影像学检查，血液检查以及其他相关检查，了解具体患病情况。意见建议：患有甲减需要正确使用左甲状腺素钠片进行治疗，在治疗康复期间，要预防甲状腺外伤，甲状腺炎和颈部外伤。定期就医复查，了解甲减的恢复状况。
  张娜 主治医师邹平市中医院

  2024-05-02 1次

• 高脂血症患者怎么食疗
  高脂血症患者的食疗：一在家可以用决明子还有菊花熬成粥，冰糖适量，有助于降血脂降血压；二，用枸杞和槐花泡茶喝，有清热泻火、益肝补肾，主治阴虚阳亢、肝肾阳亏型的高脂血症。熬山楂首乌汤，有软化血管降低血脂的功效。还有高血脂最主要的就是从饮食上进行控制食盐。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-26 1101次

• 高脂血症病人如何运动
  一，运动方式，选择合适的运动方式是获得良好锻炼效果的前提，能够改善身体功能的运动方式有许多种，如走跑锻炼，乒乓球，羽毛球，游泳，骑自行车，跳绳等。但它们并不都能使高脂血症得到有效改善，其中走跑锻炼是治疗高脂血症的一种有效的运动，可作为首选的调制运动方式。走跑锻炼的形式包括走和跑，其动作要求为抬头挺胸
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 376次

• 高脂血症需要化疗吗
  化疗是化学药物治疗的简称，高脂血症一般不需要化疗。化疗是使用化学药物通过口服或者静脉进入到人体后，对肿瘤细胞进行杀灭的一种方式，目前是治疗癌症的一种手段之一，由于高脂血症不属于肿瘤性疾病，所以也不需要化疗。高脂血症可能是不良的饮食习惯、遗传因素、环境因素的因素影响所致，临床症状会表现为眼睑周围有脂质
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 11次