问例假期间能不能吃香蕉
病情描述:
例假期间能不能吃香蕉
答医生回答
病情分析:
在月经期间是可以吃香蕉的,香蕉中含有丰富的维生素,微量元素,膳食纤维,氨基酸等营养成分,吃香蕉可以稳定情绪,还能够润肠通便,缓解便秘。适当的吃香蕉对女性身体也是有益处的。
意见建议:
香蕉的时候也需要注意,不要吃凉的,需要吃常温的。来月经期间饮食方面不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物。尤其冰镇饮料,冰激凌,冷饮一类的。否则会影响经血的排出,出现痛经的。
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