问怎样做益智手指操防治老年性痴呆

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• 老年性痴呆怎样预防

  以下方式可以有效的预防老年性痴呆：第一、加强智能训练，也就是要多动脑子，跟体育锻炼是一个道理，经常进行体育锻炼可以增加肌肉的功能，可以变得更强壮，其实神经系统也是一样。如果多动脑子，可以增加脑功能，增加脑储备，所以要不断的学习，不同阶段都要进行学习。年轻人要进行课堂上的教育，老年人可以多玩益智类的游戏，包括扑克牌、麻将等。第二、改变生活方式，包括尽量要避免酗酒、抽烟，因为无论是抽烟还是酗酒，都有可能会促进痴呆的发生。第三、积极防治身体的疾病，特别是一些血管性相关的疾病，包括高血压、糖尿病、高脂血症，这些因素容易导致血管性损伤，容易损伤神经系统，导致老年痴呆的发生。第四、保证良好的睡眠，避免感染，对预防痴呆也起到很重要的作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-29 5801次

• 什么是老年性痴呆

  老年性痴呆也就是所说的阿尔茨海默病，阿尔茨海默病是由有毒的淀粉样蛋白损伤神经系统所引起的特殊类型的痴呆，占到所有痴呆类型的50~75%。脑袋里面的病理改变主要是老年斑与神经原纤维缠结，临床表现最主要表现为记忆力下降，而且在早期的时候表现为近记忆力下降。另外可能会同时出现语言功能、视力空间功能、性格改变等。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-29 2834次

• 怎样做益智手指操防治老年性痴呆
  人活动手指可以给我们的脑细胞提供一个刺激途径直接刺激，可以延缓脑细胞的一个衰老过程，为我们的衰老提供很大的好处，所以说老年人，我们可以建议经常像打算盘，手中转动着个健身球，特别是有些人可以拿两个核桃或者两块石头在手中进行来回的按摩，练习双手空抓，练书法，弹奏乐器等等很多的方式可以来活动我们的手指，可以了有效的预防老年性痴呆的发生。通过一些研究也表明通过我们长期的适量的体育运动锻炼活动，可以维持和记忆相关的脑区细胞的密度，所以说目前认为锻炼的时间长度比锻炼的强度会更重要，强调一个低强度较长时间的锻炼活动。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-29 21922次

• 老年性痴呆
  又称为阿尔茨海默病，它是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，临床上主要是以记忆障碍、失语、失用，再就是视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆的表现。对于发生的原因，这种异质性的疾病有多种因素参与；包括生物和社会心理因素的作用下才发病，目前考虑可能是有家族史，再就是有一些躯体疾病比如甲状腺疾病，免疫系统疾病，癫痫这样的疾病。另外，头部外伤，还有就是免疫系统的进行性衰竭，机体解毒功能削弱等，患者临床表现主要是逐渐发展，越来越重的。第一阶段，一般是轻度地痴呆表现，记忆力减退。第二阶段表现为记忆力严重的受损，不能够独立地进行室外活动，最后发展为重度痴呆，重度痴呆的患者会严重的记忆力丧失，生活不能够自理，甚至大小便失禁，肢体僵直这样的表现。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-29 5344次

• 如何防治老年性痴呆
  病情分析：对于老年性痴呆的预防主要是加强与患者的交流沟通，带患者走出家门进行一些社会活动，少看电视，多听收音机，做一些计算的题目。意见建议：老年性痴呆患者家属应该加强沟通和陪同，防止患者意外走失。并且坚持给患者服用抗痴呆的药物，像奥拉西坦、甲磺酸二氢麦角碱、尼麦角林等。还要注意让患者适当的锻炼，但是要避免劳累和情绪激动。控制好血压、血脂、血糖。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2020-09-08 1301次

• 怎样预防老年性痴呆
  病情分析：要预防老年性痴呆，就一定要多和他人交流，不要经常待在家里，一定要多参加一些社会交往活动，多进行一些体育锻炼，同时饮食上不要吃的过于油腻，以清淡为主，也不要吃得过于甜，日常生活中多进行一些跑步游泳这种锻炼。意见建议：建议平时应该定期的去医院做一些相关的检查，或者体检，并定期的进行一些医疗保健活动，多和他人交往，保持一个心情的愉悦感。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-09-25 802次

• 老年性痴呆早期预防
  一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，一天食盐摄取量应控制在十克以下，少吃动物性脂肪及糖、蛋白质、植物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。二，适度运动，手的运动也很重要，常做一些复杂、精巧的手工活，会促进脑的活力，做菜、画画等，都有预防痴呆的效果。三，对事物保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 187次

• 老年性痴呆早期预防
  老年性痴呆，即阿尔茨海默症，是一种慢性、进行性的神经系统退行性疾病，早期预防对于延缓疾病进程至关重要。通过综合性的预防措施，可以有效降低患病风险，提高老年人的生活质量。预防老年性痴呆，首要的是保持健康的生活方式。这包括合理饮食，多摄入富含维
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2025-04-13 0次