问为什么坐久了腰疼

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• 坐久了脚肿是什么原因

  坐久了脚肿，多数是因为循环的问题。在坐着的时候，因为脚是下垂的，而且坐的时候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，没有挤压静脉的作用，这时静脉回流就会受影响，当然由于坐位的时候，大腿根是弯曲的，下肢的静脉也会回流受到影响，因此在静脉回流受到影响的情况就会出现回流不足，血液通过动脉可以达到脚，但是从静脉又不能完全的泵回心脏，这时水就留在了脚部，出现肿胀。因此坐久了脚肿多数是用于静脉回流造成的脚的肿胀，而不是由于低蛋白血症，或者是肾脏病，心脏病等等，造成的脚的肿胀，这个肿胀只要把脚抬高了，活动一下，这个肿胀就会很快消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 7533次

• 为什么运动过后会腰疼不止？

  运动之后出现的腰痛不止，最主要是和运动量有关系。这个是一种信号，告诉你运动强度过了，你的身体的肌肉力量负荷，不足以快速的恢复，我们首先要减少活动量。如果经常出现这种情况，那么我们要进行一些影像学的检查。看看是不是有受力不均衡的表现，出现的局部的肌筋膜炎，或者是腰骶部的小关节退化，等方面的情况。出现这种情况，我们第一个，要减少活动量。第二个，要充分的休息和恢复，把这一次的疼痛情况给消除了。第三个，在我们以后的活动之中，要因人因地的适可而止，去选择适合自己的运动方式和运动量。

  

  01:25
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 3484次

• 为什么坐久了腰疼
  按照人体正常腰部负重的情况，一般平躺时腰部是不产生受压重力的，而站着时是受一个中气的压力，而坐着时就会承受一点五倍的大气中气压力，而在坐着时不注意坐姿，身体前倾，腰部就会承受三倍的大气压力。所以坐久了，如果病人出现腰部疼痛的情况，一是长时间坐着，承受的力量比较大，很容易导致腰部肌肉出现过度的承重，从而引起肌肉的痉挛情况。再就是如果坐着不注意坐姿，就会使腰部肌肉韧带承受的力量明显的增加，就会引起腰部肌肉的劳损，痉挛情况，也就会引起病人腰部的疼痛，所以对于长时间坐着工作的人，坐着超过半小时就要起来活动一下腰部，以免导致腰部肌肉和韧带的劳损情况。
  语音时长 1:39”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-24 24507次

• 坐久了腰疼看什么科
  在病人出现坐久了以后有腰部疼痛的情况，可以到医院骨科就诊，检查治疗。一般情况下出现了久坐腰疼，多见于腰部肌肉，筋膜，韧带劳损，或者是出现了腰部骨质部位退变增生的情况，就会出现久坐腰部疼痛，在受凉以后也会出现腰痛的症状。所以出现这种情况以后，在久坐时一定要多注意坐姿，避免受凉，避免腰部的外伤，以免导致腰痛情况的加重。平时可以适当的加强腰背部肌肉力量的锻炼，来稳定腰椎的结构，减轻腰部椎体的受力，也能够缓解久坐腰疼的情况。在腰部疼痛明显时可以应用针灸，理疗的治疗，来促进腰痛症状的减轻恢复。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-16 4311次

• 坐久了腰疼看什么科
  病情分析：坐的时间长了，出现了腰的疼痛，一般来讲需要到脊柱外科进行就诊，如果分科不是很详细的情况下，可以到骨科进行就诊。意见建议：对于这种类型的腰痛，一定要积极的注意，避免久坐避免弯腰，最好不要弯腰负重，还要端正腰部姿势，定时改变姿势，使用消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-08 3704次

• 坐久了腰疼怎么缓解
  病情分析：坐久了腰疼一般可以通过物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方法缓解。物理治疗一般有热敷、针灸、按摩、推拿等；药物治疗一般有壮骨药酒等，即可口服，也可外搽；此外，如果患者是由于患有了腰椎间盘突出症而导致的坐久了腰疼的情况，还需进行手术治疗来缓解。意见建议：患者出现坐久了腰疼一定要及时就诊，遵医嘱进行治疗。日常生活中还需注意避免久坐、久站，长期从事坐位工作者，每隔1小时需要起身活动。劳逸结合，避免过度劳累。避免腰部受凉。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-08-03 401次

• 坐久了腰疼看什么科
  在病人出现坐久了以后有腰部疼痛的情况，可以到医院骨科就诊，检查治疗。一般情况下出现了久坐腰疼，多见于腰部肌肉，筋膜，韧带劳损，或者是出现了腰部骨质部位退变增生的情况，就会出现久坐腰部疼痛，在受凉以后也会出现腰痛的症状。所以出现这种情况以后，在久坐时一定要多注意坐姿，避免受凉，避免腰部的外伤，以免导致
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 279次

• 坐久了经常腰疼是咋回事
  坐久了经常腰疼可能是不良坐姿、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起，可以通过改善坐姿、服用药物等方式治疗。1、不良坐姿：如果长时间保持一个坐姿，会导致腰部肌肉处于紧张状态，而且局部肌肉还会发生痉挛性收缩，引起疼痛。此时可以适量的做一些运动，比如散步、跳绳等，能够缓解不适症状。2、腰肌劳损：其发病原因与
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次